癲癇疾病困擾著生活中很多人，人們只有了解癲癇的原因與這種疾病的出現(xiàn)原因，才能更好的治療這種疾病，在治療的同時(shí)，患者要保持自身的健康，做好自身護(hù)理，才能減少癲癇發(fā)作，那么，癲癇病人能運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎?

當(dāng)患上了癲癇并不意味著不可以運(yùn)動(dòng)，很多人可能認(rèn)為癲癇病隨時(shí)都有可能發(fā)生，所以很多患者都是呆在家里，事實(shí)上，專家認(rèn)為這種做法是錯(cuò)誤的，當(dāng)人體缺乏運(yùn)動(dòng)后，身體的各種機(jī)能就會(huì)下降，疾病恢復(fù)起來也就更慢，因此癲癇患者也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。

專家指出：適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呷梭w的免疫能力，對(duì)癲癇患者來說，不僅不會(huì)刺激癲癇的發(fā)作，還會(huì)對(duì)癲癇的治療有一定的幫助。專家說，癲癇病患者在疾病得到控制下可以參加正常的體育運(yùn)動(dòng)，但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長跑，因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時(shí)由于二氧化碳排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時(shí)對(duì)大運(yùn)動(dòng)量的足球、籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因?yàn)樵趨⒓舆@些運(yùn)動(dòng)時(shí)癲癇發(fā)作是很容易造成意外的。

對(duì)于癲癇患者來說，要注重的是運(yùn)動(dòng)的方式，現(xiàn)在來看有氧運(yùn)動(dòng)是比較適合癲癇患者的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、慢跑、太極拳、散步等。以上運(yùn)動(dòng)也需要癲癇患者根據(jù)自己的體制來進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。專家還表示，癲癇患者外出運(yùn)動(dòng)時(shí)最好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨(dú)行動(dòng)，癲癇病人在旅游時(shí)要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅(jiān)持服用。

溫馨提示：癲癇患者也是可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，但是要注意運(yùn)動(dòng)的度，癲癇患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)要掌握好，既不要過分的運(yùn)動(dòng)也必要一點(diǎn)也不運(yùn)動(dòng)，相信科學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓癲癇患者更快的恢復(fù)健康。