導(dǎo)語：趙先生是一個水果店的老板，在一次上貨的時候發(fā)現(xiàn)身體有點不舒服就來醫(yī)院檢查一下，查出腎有點疾病，醫(yī)生的給出的建議是食補，這樣對于趙先生現(xiàn)在的身體有很大的幫助，趙先生現(xiàn)在就想問一下，什么東西補腎，還有就是吃什么水果補腎呢?

吃什么水果補腎?

1、桑葚：桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱為“民間圣果”。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。

除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。

2、干果之王板栗板栗，也許有人會問，栗子能補腎嗎?性味甘溫，入脾、腎三經(jīng)，可以養(yǎng)胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質(zhì)，可抵御骨質(zhì)疏松。

3、黑加侖：黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營養(yǎng)價值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實在不失為一種老少皆宜的果中圣品。

另外，黑加侖還有很高的藥用價值，所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和防癌。

4、圣女果：幫助消化、消除疲勞富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸，能消除疲勞、減少脂肪吸收及預(yù)防便秘。還可以補腎，是男人補腎的好水果。

5、榴蓮：補腎壯陽。

6、芒果：消炎，減肥，壯陽。

7、龍眼：入腎經(jīng)，補腎固精。

8、肉桂：溫補腎陽，可提升身體熱度，幫助熱量代謝。可以幫助男人治療腎虛

9、洛神花：含豐富維生素c果酸果膠能去油除膩、活血補血功能。對男人而言，還能補腎虛

溫馨提示：以上就是對于“什么東西補腎，吃什么水果補腎呢?”的相關(guān)介紹，相信你對此也有了一定的了解，當(dāng)患病的時候有時是不用吃藥也是能治療疾病的，不過要先了解疾病的相關(guān)知識，這樣才能很好的有效的治療疾病。