雖然說年齡大的人相對(duì)來說更容易患上前列腺結(jié)石疾病，但是這并不能說明年輕人就不會(huì)出現(xiàn)患上這種疾病，其實(shí)很多時(shí)候前列腺結(jié)石都是可以預(yù)防的。我們生活當(dāng)中到底該如何做才能夠預(yù)防前列腺結(jié)石疾病發(fā)生呢?那么，下面簡(jiǎn)單介紹一下前列腺結(jié)石日常生活預(yù)防。

第1、戒除煙酒，多喝水

煙酒等對(duì)術(shù)后恢復(fù)不利，會(huì)誘發(fā)病人感染炎癥的危險(xiǎn)，因此要盡量戒除煙酒。多飲水，多排尿，利于結(jié)石的排出。

第2、心情愉快，適度運(yùn)動(dòng)

保持病人的心情愉快，消除病人的心理顧慮，前列腺結(jié)石是可以治愈的，同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下多活動(dòng)，依據(jù)病情進(jìn)行活動(dòng)方式的可選擇散步、太極等相對(duì)舒緩的活動(dòng)方式。

第3、飲食忌蘿卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品等

假如是草酸鈣結(jié)石就忌蘿卜，菠菜，巧克力，芹菜，土豆及豆制品。特別是菠菜。另外還要限制糖的攝進(jìn)。忌蔥，姜，韭菜，大蒜，辣椒等辛辣刺激食品。

第4、減少糖分和肉食攝進(jìn)，增加蔬果等飲食營(yíng)養(yǎng)搭配

飲食上，要留意蔬菜水果的攝進(jìn)，不要在術(shù)后大補(bǔ)肉葷，平淡飲食有利于傷口愈合，炎癥減輕。多食用富含維生素A的食物：因?yàn)榫S生素A可以維持尿道內(nèi)膜健康，有助于避免前列腺結(jié)石癥狀加重，同時(shí)還可以預(yù)防前列腺結(jié)石復(fù)發(fā)。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。

第5、控制鈣和磷的攝進(jìn)

假如是磷酸鈣與磷酸鎂胺結(jié)石就要忌鈣和磷的攝進(jìn)，如牛奶，豆腐，蝦皮，海帶，肥肉，雞蛋黃等。這也是前列腺結(jié)石的護(hù)理事項(xiàng)。