我們身邊最容易發(fā)生的皮膚科疾病那就是皮炎了，大多數(shù)人都不會注意到自己有沒有患上皮炎，導(dǎo)致皮炎的發(fā)病率增高，我們?yōu)榱四軌虮苊夂徒鉀Q皮炎這個病，就皮炎該怎么運動做了以下介紹，相信會給大家?guī)韼椭?，希望大家早日恢?fù)健康。
護(hù)理皮炎患者盡可能多參加一些適宜自身的戶外活動，以促進(jìn)人體新陳代謝、汗液分泌及提高皮膚對營養(yǎng)的吸收，在一定程度上可緩解病情，但需要注意勞逸結(jié)合，在出汗后先用毛巾擦干皮膚上的汗液，然后再用溫水沖洗。
患者要隨時注意對皮膚的保養(yǎng)。避免搔抓瘙癢患處;選擇衣物應(yīng)以寬松、舒適為原則;平時洗澡不宜太勤，且溫度盡量保持在35℃～37℃，不宜使用刺激性較大肥皂，浴后擦洗護(hù)膚品;注意季節(jié)變化，保持環(huán)境濕度與舒適度。
患者要養(yǎng)成規(guī)律且健康的生活習(xí)慣，有助于疾病的防范。保持規(guī)律化生活，心情愉快，不宜過度勞累，注意勞逸結(jié)合，避免長期處于不良精神情緒之中。
在日常飲食方面皮炎癥患者應(yīng)該要以清淡為主。平時飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，可多食新鮮蔬菜及水果，大腸通便，及時排除代謝廢物，限制辛辣、刺激、易過敏食物的進(jìn)食，最好戒除煙酒。
皮炎患者可以運動，但是大量排出汗液的劇烈運動是一定要避免的，雖說出汗是一種有效的排毒方式，人體在排汗的同時也會排出一些代謝物，但拼命流汗后不及時清洗，這樣就容易走向另外一個極端。因此一旦得了皮炎，患者要及時去醫(yī)院治療，在生活中要保持皮膚干爽。
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