都說運動可以鍛煉身體，同時達到增強身體抵抗力的目的，但是對于一些疾病患者來說，卻并不是這樣，醫(yī)生反而會囑咐切不可激烈運動，所以過敏性皮炎患者可能會有疑問，我能運動嗎？那今天就給大家解惑，過敏性皮炎患者能運動嗎？

“用則進，廢則退”運動的好處是顯而易見的，因為活動一下可以增強身體的免疫能力和適應能力，可以預防過敏現象，皮膚過敏患者不妨多運動加強皮膚的汗腺代謝，但是運動之后要及早，局部清理和洗澡。

導致皮膚病的原因的是皮膚表面積攢了大量的毒素，無法代謝出去，過敏患者多運動可以提高機體的新陳代謝，增加汗腺代謝，把積累在皮膚里德毒素排出體外。

皮膚過敏的發(fā)病與內分泌紊亂有著密切的關系，過敏患者通過運動可以增強機體免疫力，增強體質。

綜上所述，雖然運動對過敏患者很有好處，但是過敏患者也要把握度，運動量大不一定好，過度的運動會迫害我們的免疫系統(tǒng)，反而對健康有害。

如果是在戶外運動時要注意，過度的紫外線隨時可能引起皮膚灼傷，出現紅斑、發(fā)黑、脫皮等可怕的過敏癥狀。所以在搽上基礎保養(yǎng)品之后，一定要再涂防曬品。但某些防曬品的成分也是過敏的因素之一，應該選擇一些成分簡單的物理防曬品，而且盡量避免直接涂抹在皮表上，這樣對皮膚的刺激相對要少。

運動的同時在飲食方面，也要注意營養(yǎng)平衡，可多吃一些牛奶、淡水魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。