腰椎間盤突出患者可以酌情選擇多種運動項目，無論哪種運動都要建立在適合自己實際情況的基礎(chǔ)上，運動要有計劃，不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)，也不要運動量過大，過于疲勞會影響第二天的工作。
同時還要注意，對不適合于腰椎間盤突出患者鍛煉的運動項目不要去練，如高爾夫球、網(wǎng)球、棒球、保齡球等都是偏用一側(cè)肌肉，容易使左右肌肉失去平衡，使腰椎間盤承受扭力的運動。因此，對剛剛?cè)难甸g盤突出癥患者不太適合。對抗性的球類運動，如足球、籃球、羽毛球、乒乓球等，因運動過程中腰椎的活動范圍較大，許多動作很難預(yù)料，對腰椎的損傷無法預(yù)防，因此也不適合腰椎間盤突出癥的患者選擇。如欲參加，應(yīng)在腰椎痊愈后已經(jīng)進(jìn)行了1年以上的適應(yīng)性鍛煉無異常后，再去試試，但思想上應(yīng)有充分的準(zhǔn)備。
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長期勞損、姿勢不良、椎間盤...
單杠鍛煉對腰椎間盤突出患者的好處主要有緩解神經(jīng)壓迫、增強核心肌群、改善腰椎曲度、促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下...
極外側(cè)型腰椎間盤突出癥多數(shù)情況下屬于中度嚴(yán)重疾病，其癥狀輕重與神經(jīng)根受壓程度直接相關(guān)，可能引起劇烈下肢放射痛、肌...
腰椎間盤突出在17歲患者中主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛、感覺異常和活動受限，癥狀發(fā)展通常從早期局部不適進(jìn)展至神...
腰椎間盤突出癥微創(chuàng)手術(shù)效果一般是比較好的，能夠有效緩解神經(jīng)壓迫癥狀并保留脊柱穩(wěn)定性。微創(chuàng)手術(shù)主要包括椎間孔鏡髓核...
針灸治療腰椎間盤突出通常有一定效果，可作為輔助治療手段緩解疼痛和肌肉緊張。腰椎間盤突出多因椎間盤退變、外傷或長期...
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼腿麻可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤突出...
腰椎間盤突出通常能做微創(chuàng)手術(shù)，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、患者身體狀況等因素綜合評估。微創(chuàng)手術(shù)適用于保守治療無效、神...
腰椎間盤突出手術(shù)后腿部疼痛可能與神經(jīng)根受壓殘留、術(shù)后炎癥反應(yīng)、手術(shù)節(jié)段錯誤或術(shù)后瘢痕粘連有關(guān)。 1. 神經(jīng)根受壓...
腰椎間盤突出可能由長期不良姿勢、過度負(fù)重、椎間盤退行性變、外傷等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)等方...
