現(xiàn)代生活中的白領(lǐng)族會(huì)經(jīng)常在電腦前面一坐就是兩三個(gè)小時(shí)，在高強(qiáng)度的工作中越來(lái)越多的白領(lǐng)工作者感覺(jué)腰部有板結(jié)感，有時(shí)要用手敲著背才能直起身來(lái)。
而去醫(yī)院拍片檢查后很多的結(jié)果發(fā)現(xiàn)是腰椎間盤(pán)突出癥，沒(méi)有明顯的腰扭傷為什么也會(huì)發(fā)生腰椎間盤(pán)突出癥呢？
正常人體的腰部向前凸，形成正常的生理彎曲。辦公室一族的坐姿多是前傾、聳肩、含胸，再加上使用電腦時(shí)雙手向前伸以及伏案等姿勢(shì)，都加重了脊柱的負(fù)擔(dān)。其他有害的坐姿還包括靠著椅背仰躺、趴著睡覺(jué)，這些長(zhǎng)期的不良姿勢(shì)下工作生活的結(jié)果就是脊柱包括椎間盤(pán)退行性變的加速，這一切都潛在的誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出的原因盡管很多是工作的需要，其實(shí)解決的方法很簡(jiǎn)單也很有效，每40～50分鐘起來(lái)走動(dòng)一下放松頸部和腰部的肌肉；每天進(jìn)行一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，勞逸結(jié)合，這樣就可以很好的保護(hù)自己的腰椎。
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)...
單杠鍛煉對(duì)腰椎間盤(pán)突出患者的好處主要有緩解神經(jīng)壓迫、增強(qiáng)核心肌群、改善腰椎曲度、促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下...
極外側(cè)型腰椎間盤(pán)突出癥多數(shù)情況下屬于中度嚴(yán)重疾病，其癥狀輕重與神經(jīng)根受壓程度直接相關(guān)，可能引起劇烈下肢放射痛、肌...
腰椎間盤(pán)突出在17歲患者中主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛、感覺(jué)異常和活動(dòng)受限，癥狀發(fā)展通常從早期局部不適進(jìn)展至神...
腰椎間盤(pán)突出癥微創(chuàng)手術(shù)效果一般是比較好的，能夠有效緩解神經(jīng)壓迫癥狀并保留脊柱穩(wěn)定性。微創(chuàng)手術(shù)主要包括椎間孔鏡髓核...
針灸治療腰椎間盤(pán)突出通常有一定效果，可作為輔助治療手段緩解疼痛和肌肉緊張。腰椎間盤(pán)突出多因椎間盤(pán)退變、外傷或長(zhǎng)期...
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的腿疼腿麻可通過(guò)臥床休息、藥物治療、物理治療、牽引治療、手術(shù)治療等方式緩解。腰椎間盤(pán)突出...
腰椎間盤(pán)突出通常能做微創(chuàng)手術(shù)，具體需根據(jù)病情嚴(yán)重程度、患者身體狀況等因素綜合評(píng)估。微創(chuàng)手術(shù)適用于保守治療無(wú)效、神...
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后腿部疼痛可能與神經(jīng)根受壓殘留、術(shù)后炎癥反應(yīng)、手術(shù)節(jié)段錯(cuò)誤或術(shù)后瘢痕粘連有關(guān)。 1. 神經(jīng)根受壓...
腰椎間盤(pán)突出可能由長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、過(guò)度負(fù)重、椎間盤(pán)退行性變、外傷等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、微創(chuàng)手術(shù)等方...
