很多患者都在疼痛中忍受著強(qiáng)直性脊柱炎的折磨。為了緩解患者的癥狀，就需要進(jìn)行科學(xué)的治療，而按摩則是個(gè)不錯(cuò)的選擇?，F(xiàn)在，我們就為您介紹3種緩解強(qiáng)直性脊柱炎疼痛的按摩方法。
搖動(dòng)關(guān)節(jié)法
為緩解強(qiáng)直性脊柱炎患者的癥狀，可根據(jù)患者不同程度關(guān)節(jié)功能障礙情況，采用適當(dāng)強(qiáng)度的被動(dòng)搖動(dòng)手法。
首先，根據(jù)患處不同采取適當(dāng)?shù)捏w位。若是腰背和上肢，一般取俯臥位或仰臥位；如果是頸部和上肢，則坐位或臥位均可。
按摩時(shí)，一般可先用輕手法放松肌肉，然后再對(duì)功能障礙的關(guān)節(jié)做被動(dòng)手法。如在腰背可用彈動(dòng)性按壓法，如在上肢可牽伸有活動(dòng)障礙的關(guān)節(jié)，扳撥有畸形的關(guān)節(jié)。
推背法
令患者俯臥，在脊椎兩側(cè)用拇指平推或指揉。由上而下反復(fù)推揉數(shù)遍，著力要重，使患者感到酸脹為宜，每次10分鐘?？删徑庾甸g關(guān)節(jié)和脊肋關(guān)節(jié)軟組織痙攣，促進(jìn)血循環(huán)，從而減輕疼痛。
取穴按摩
可根據(jù)癥狀，隨癥取穴按摩。如，用指按法按壓兩側(cè)膀胱經(jīng)以及臀部的環(huán)跳、秩邊、居等穴，可緩解脊椎及臀部的僵硬強(qiáng)直。拿風(fēng)池及頸椎兩側(cè)至肩井，可緩解頸肩部肌肉痙攣等。
需要提醒大家的是，按摩需由正規(guī)醫(yī)院的專科醫(yī)生進(jìn)行，切莫自己胡亂按摩，以免加重病情或受傷。
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