身處職場的年輕人無時無刻不被各種競爭壓抑著，這也給更多的人不斷學習充電的動力，于是各種各樣的培訓也應運而生，業(yè)余充電成了職場搏擊之必需。
然而很多人是盲目，不知道重市場需求謹慎選擇，只知道一味地跟風，甚至發(fā)展為學習強迫癥
比如英語學習者，不把實際的語言交流當作目標，而把眼光鎖定四級、六級考試，然而成功并沒有公式化的標準和模式，社會公認的“神圣”也會因時代的不同而變化，由學歷或證書壘砌的“人才標準”難免會誤導充電計劃與行為，走入學習強迫癥的誤區(qū)。根據(jù)工作的需要和個人的興趣，選擇性地學習、帶著既定目標學習，才能體會到學習的樂趣，達到輕松學習的境界，擺脫眾多“垃圾知識”的糾纏，為學習而學習，為提升職場的核心競爭力而學。
正所謂“吾生也有涯，而知也無涯”。在我們有限的生命中，我們不可能掌握所有的知識，要懂得術(shù)業(yè)有專攻的道理，有了明確的目標才能朝著目標不斷地前行。學習強迫癥浪費時間，浪費錢財，既是對知識資源的褻瀆，也是對自己生命的不負責任。
中醫(yī)治療強迫癥的方法主要有疏肝解郁法、健脾養(yǎng)心法、針灸療法和中藥湯劑調(diào)理。 1、疏肝解郁法 通過柴胡疏肝散等方劑...
青春期強迫癥屬于強迫癥的一種特殊類型，主要表現(xiàn)為青春期階段出現(xiàn)的強迫思維或強迫行為，可能與遺傳因素、心理壓力、腦...
強迫癥可能對大腦造成認知功能損害、神經(jīng)遞質(zhì)紊亂、腦結(jié)構(gòu)改變及情緒調(diào)節(jié)障礙等危害，長期未干預可能加重癥狀。 1、認...
強迫癥可能由遺傳因素、神經(jīng)生物學異常、心理社會因素、人格特質(zhì)、環(huán)境刺激等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、物理...
強迫癥可通過反復出現(xiàn)強迫思維或行為、無法控制癥狀、影響日常生活等表現(xiàn)判斷。強迫癥通常由遺傳因素、腦功能異常、心理...
預防強迫癥可通過心理調(diào)節(jié)、壓力管理、生活習慣優(yōu)化、早期干預等方式實現(xiàn)。強迫癥的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、心理等多因素相關(guān)...
改掉潔癖強迫癥可通過認知行為療法、暴露與反應預防療法、藥物治療、正念訓練等方式治療。潔癖強迫癥通常由遺傳因素、心...
強迫癥思維可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活調(diào)整等方式干預，通常與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng)傷、性格特...
嚴重的強迫癥可通過認知行為療法、藥物治療、心理疏導、家庭支持等方式治療。強迫癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理...
語言強迫癥可能由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、腦功能異常等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、行為干預、家庭...
