女性不孕患者一定要注意日常飲食，可食用黑豆枸杞粥，對患者康復(fù)有很大幫助。
黑豆枸杞粥做法
原料：黑豆100g，枸杞子5g，紅棗10個。具體做法：向鍋中加適量的水，之后再倒入黑豆、枸杞子、紅棗，先用急火煮沸后，改用文火，煮至原料熟爛即可食用，患者應(yīng)每日早、晚服食，可以長期食用。
黑豆枸杞粥的功效
黑豆味甘、性平，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞子能提高人體的適應(yīng)性防御功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為：枸杞子能有效緩解疲勞、降低血壓、保肝降糖、軟化血管、降血脂、治腎衰，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人更適宜長期食用。
患者食用黑豆枸杞粥注意事項
黑豆枸杞粥要每天喝，才能見效。制作時枸杞子不可過量，一般來說，每天食用最好不超過20g，有感冒、發(fā)燒、炎癥、腹瀉等病癥的患者，熬粥時不要放枸杞子，僅用黑豆即可。
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