要達(dá)到人工髖關(guān)節(jié)置換的最理想效果絕不僅僅是一個(gè)手術(shù)本身就能做到的，股骨頭壞死患者應(yīng)在手術(shù)前在醫(yī)生的指導(dǎo)下做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，其中就包括術(shù)前對(duì)受累關(guān)節(jié)附近肌肉力量的鍛煉。
(1)股四頭肌鍛煉：正確的鍛煉方法有2種：①患者平躺在床上，繃緊大腿前側(cè)肌肉，膝關(guān)節(jié)盡量伸直，并將膝關(guān)節(jié)用力向床的方向壓，保持這種姿勢(shì)5~10秒。如此反復(fù)，每天堅(jiān)持做3組，每組30次。②患者平躺在床上或坐在堅(jiān)實(shí)的椅子上，伸直雙下肢，交替地將兩腿抬離床面，最好能抬高20厘米。抬到最高位置保持10秒。然后輕輕放下該腿，換另一側(cè)大腿。
(2)股肌鍛煉：適用于髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)的患者，具體辦法如下：仰臥位或平臥位均可，伸直雙下肢，踝關(guān)節(jié)下面墊一個(gè)小枕，收緊臀部，至臀部有夾緊感覺為止。保持這種姿勢(shì)5~10秒。然后再放松，重復(fù)上述動(dòng)作30次。
(3)引體向上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：平臥或半臥，患肢外展中立，監(jiān)測(cè)下肢屈膝支撐于床面，雙手吊住拉環(huán)，使身體整個(gè)抬高，臀部離床，停頓5~10秒后放下。引體向上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的是為了鍛煉上肢肌肉力量，因?yàn)閺?qiáng)有力的上肢對(duì)臥床是很有幫助的。術(shù)后如傷口換藥，床上大小便時(shí)放置便盆、護(hù)士更換床單等，都需患者做這個(gè)動(dòng)作來配合完成。除此之外，術(shù)后不久用拐杖也需要有強(qiáng)大的上肢肌肉力量。
股骨頭壞死患者關(guān)節(jié)置換術(shù)后...
股骨頭壞死患者髖關(guān)節(jié)置換后...
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)和股骨頭置換術(shù)一樣嗎
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)治愈酒精性股骨...
常見股骨頭壞死早期主要癥狀包括髖關(guān)節(jié)隱痛、活動(dòng)受限、跛行和腹股溝區(qū)放射痛。 1、髖關(guān)節(jié)隱痛 早期表現(xiàn)為間斷性鈍痛...
股骨頭壞死劇烈疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。股骨頭壞死通常由長(zhǎng)期酗酒、激素使用...
股骨頭壞死術(shù)后注意事項(xiàng)主要有傷口護(hù)理、藥物管理、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查四個(gè)方面。 1、傷口護(hù)理： 保持手術(shù)切口清潔干...
股骨頭壞死的早期癥狀主要包括髖關(guān)節(jié)隱痛、活動(dòng)受限、間歇性跛行和腹股溝區(qū)放射痛。 1、髖關(guān)節(jié)隱痛 早期表現(xiàn)為久坐或...
股骨頭壞死早期癥狀主要有髖部隱痛、活動(dòng)受限、間歇性跛行、腹股溝區(qū)放射痛。 1、髖部隱痛 早期表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)周圍鈍痛...
股骨頭壞死疼痛程度通常在第三期（塌陷期）最明顯，疼痛進(jìn)展可分為早期隱痛、中期活動(dòng)痛、晚期靜息痛三個(gè)階段。 1. ...
股骨頭壞死可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式干預(yù)。該疾病通常由長(zhǎng)期酗酒、激素使用、外傷和血液...
股骨頭壞死的自測(cè)方法主要有髖關(guān)節(jié)疼痛測(cè)試、活動(dòng)受限觀察、步態(tài)異常檢查、影像學(xué)初步判斷。 1、疼痛測(cè)試： 單側(cè)髖關(guān)...
股骨頭壞死早期疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。股骨頭壞死通常由外傷、酗酒、激素使用、...
股骨頭壞死的早期癥狀主要有髖部隱痛、活動(dòng)受限、間歇性跛行、腹股溝區(qū)放射痛。 1、髖部隱痛 早期表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)周圍鈍...
