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強迫癥患者多專注于小概率事件

發(fā)布時間: 2012-12-11 10:30:43

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強迫癥的特點是有意識的自我強迫和反強迫并存,兩者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦。強迫癥患者往往專注于小概率事件,總是擔心“萬一”怎么怎么樣?!叭f一”可理解為有萬分之一的可能會發(fā)生的事情,從概率論的角度來說,“萬一”就是小概率的事情。但恰恰就是這種小概率的事情,讓強迫癥患者陷入無盡的痛苦中不能自拔。

在強迫癥患者的世界里,萬一發(fā)生的事情非常多,這種萬一常常建立在強迫懷疑之上,如強迫癥患者經(jīng)過一棟通體玻璃墻的高樓,他們就會想萬一有塊玻璃掉下來砸到自己怎么辦?扔垃圾的時候萬一把自己的隨身物品也扔了怎么辦?煤氣萬一沒關(guān)好怎么辦?復習的資料萬一沒有考到怎么辦?諸如此類的懷疑接踵而至,其實上他們自己也清楚地知道擔心的事情幾乎不可能發(fā)生,但還是忍不住去反復的思考。曾經(jīng)有一位心理醫(yī)生在指導自己的患者時,打了一個非常形象的比方。小概率事件就像是一根針,而生活中遇到各種各樣的事情就像大海,將針投入大海中,然后再去撈,那么有沒有撈上來的可能呢?答案是肯定的,我們確實有可能把這根針撈上來,但是撈上來的幾率是非常非常小的,小到幾乎可以忽略。

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