慢性咽炎是一種常見病，為慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，為咽部黏膜的炎癥，多發(fā)生于成年人。主要病因是反復(fù)刺激、煙酒過度或其他不良生活習(xí)慣、過敏體質(zhì)或身體抵抗力減低等，因此注重調(diào)養(yǎng)是預(yù)防的關(guān)鍵。
氣功調(diào)養(yǎng)
靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15-20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次，每次15-30分鐘。
飲食調(diào)養(yǎng)
以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入，如橘子、菠蘿、鴨梨、蘋果等或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、蒜及一切辛辣之物。
營造適宜環(huán)境
保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部黏膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，逐漸發(fā)展成慢性咽炎。
平時(shí)我們要注重咽炎的預(yù)防工...
老年癡呆的預(yù)防要注重精神調(diào)...
預(yù)防閉經(jīng)，生活中調(diào)養(yǎng)很關(guān)鍵
慢性咽炎怎么調(diào)養(yǎng)
急性咽炎一般7-10天能好，具體恢復(fù)時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。 急性咽炎是由病毒或細(xì)菌感染引起...
慢性咽炎導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大一般不會(huì)痛，少數(shù)情況下可能出現(xiàn)輕微壓痛。慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴組織的慢性炎癥，常由急性...
慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽部異物感、干燥灼熱感及反復(fù)清嗓動(dòng)作，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療及物理干預(yù)等方式緩解。慢性咽...
慢性咽炎可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理及手術(shù)治療等方式改善。慢性咽炎通常由長期刺激、感染、胃酸...
慢性咽炎一般難以徹底根治，但可通過規(guī)范治療和長期管理有效控制癥狀。主要干預(yù)方式包括調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治...
慢性咽炎一般不具有傳染性。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，通常由長期刺激或反復(fù)急性咽炎遷延不愈引...
小孩慢性咽炎癥狀主要有咽部異物感、咽干咽癢、反復(fù)清嗓、刺激性干咳、晨起惡心等。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組...
慢性咽炎患者需忌食辛辣刺激食物、過燙食物、堅(jiān)硬粗糙食物、高糖食物及酒精類飲品。慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴組織的慢性...
慢性咽炎可能導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大，但通常屬于局部炎癥反應(yīng)。慢性咽炎長期刺激咽喉部淋巴組織時(shí)，可能引發(fā)下頜或頸部淋巴結(jié)反...
慢性咽炎患者是否需要做喉鏡檢查需根據(jù)病情決定。若癥狀較輕且病因明確，通常無須喉鏡檢查；若出現(xiàn)長期不愈、反復(fù)發(fā)作或...
