只有在生活中，多多注意，對于老年癡呆的預(yù)防，是很有益的。老年癡呆的預(yù)防工作怎樣才能做到位呢?如何才能降低老年癡呆的發(fā)生率呢?下面是專家對老年癡呆的預(yù)防的介紹。
具體的老年癡呆的預(yù)防的方法如下：
1、老年癡呆的預(yù)防要注重精神調(diào)養(yǎng)。
要注重調(diào)養(yǎng)七情之氣，保持樂觀情緒，減少憂愁和煩惱。
2、加強鍛煉。進行一些自己喜愛的、力所能及的體育運動，如慢跑、游泳、爬山等活動。
3、防止動脈硬化。老年人可常吃一些健脾補腎類食品，如山藥、大棗、薏米。這是老年癡呆的預(yù)防方法之一。
4、注意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。老年癡呆的預(yù)防應(yīng)勤于動腦，多活動手指等關(guān)節(jié)。
如果大家發(fā)現(xiàn)自身有老年癡呆的癥狀后，一定要及時治療。目前最好的老年癡呆的治療方法有哪些呢?看過上文的介紹后，您還有什么不明白的嗎?如果有，請咨詢我們的在線專家。
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