正確戴胸罩不僅能夠保持乳房的健美，也能達(dá)到保健目的，是預(yù)防乳腺癌的一個(gè)必不可少的措施。那么女性朋友們應(yīng)該如何正確選擇和佩戴胸罩呢？
1、選擇正確大小合適的胸罩
胸罩的型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng)，既不能太松也不能太緊。
少女發(fā)育期，隨著乳房的發(fā)育，要及時(shí)更換適合的型號(hào)。
2、選擇面料舒適的胸罩
制作胸罩的材料不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布和的確涼為好，其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差，對(duì)某些人還會(huì)引起皮膚過敏，最好不用。內(nèi)衣面料也有pH值，內(nèi)衣面料堿性過高將導(dǎo)致皮膚表層的天然屏障遭到破壞，滋生細(xì)菌。
3、選擇色牢度強(qiáng)的內(nèi)衣
應(yīng)選擇色牢度強(qiáng)的內(nèi)衣，色牢度差的內(nèi)衣碰到汗水，染料可能溶入其中，并通過皮膚吸收，造成接觸性皮炎，
4、胸罩背帶寬度不宜太窄太細(xì)
胸罩的背帶不能太細(xì)太窄，至少應(yīng)有兩個(gè)手指寬度。
5、夜間就寢取下胸罩
每天要有一定的調(diào)節(jié)時(shí)間，夜間就寢時(shí)應(yīng)把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循環(huán)。
長(zhǎng)期戴胸罩就會(huì)得乳腺癌嗎 戴胸罩誘發(fā)乳腺癌的2個(gè)病因
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