乳腺疾病與我們每天佩戴胸罩有很大關(guān)系。長(zhǎng)時(shí)間佩戴胸罩或壞習(xí)慣會(huì)增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。女性每天佩戴胸罩時(shí)應(yīng)注意哪些問(wèn)題？乳腺癌被稱為“第一個(gè)紅顏殺手”，每年有50多萬(wàn)女性因乳腺癌而喪生，乳腺癌的發(fā)病率每年以3%的比例增加。導(dǎo)致乳腺癌的因素有很多，但研究發(fā)現(xiàn)，每天穿胸罩超過(guò)12小時(shí)的女性患乳腺癌的幾率比普通女性大得多。因此，可以認(rèn)為穿胸罩直接關(guān)系到女性乳腺癌的高發(fā)病率。為此，2015年6月22日，杭州還專門舉辦了大型公益活動(dòng)，呼吁更多女性學(xué)會(huì)關(guān)注乳房健康。那么，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，如何在胸罩和乳腺癌之間做出選擇，胸罩可以讓自己更加凹凸，身材更加優(yōu)雅呢？就我個(gè)人而言，21世紀(jì)的女性，尤其是職業(yè)女性，顯然不可能不穿內(nèi)衣。但一定要盡量減少戴胸罩的時(shí)間，比如下班回家后，你可以摘下胸罩，讓乳房自由。其次，每天穿胸罩時(shí)要注意以下幾點(diǎn):首先，拒絕不合適的胸罩，不合適的乳房首先會(huì)引起乳房不適，然后會(huì)堵塞乳管，這是因?yàn)榇┬卣郑卣挚拷轭^，女性在日?；顒?dòng)中，胸罩纖維會(huì)不時(shí)摩擦乳頭，隨著時(shí)間的推移，纖維摩擦絲進(jìn)入乳管，會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，這里提醒選擇胸罩注意兩個(gè)原則，一個(gè)是大不小，另一個(gè)是松不重要。買胸罩的時(shí)候一定要根據(jù)自己的胸型去專賣店選擇合適的胸罩，同時(shí)建議盡量選擇顏色較淡的純棉內(nèi)衣。其次，定期更換胸罩，每天注意胸罩的維護(hù)，必須及時(shí)更換變形的胸罩，養(yǎng)成定期更換胸罩的習(xí)慣，如果感覺(jué)不太舒服，必須注意及時(shí)更換。一般建議每三個(gè)月更換一次胸罩。此外，良好的清潔胸罩的習(xí)慣，日常生活中更換的胸罩必須及時(shí)清潔，最好用手清洗，盡量不要直接扔進(jìn)洗衣機(jī)，以免增加二次污染的機(jī)會(huì)。預(yù)防乳腺癌還需要以下細(xì)節(jié)：注意預(yù)防乳腺。研究發(fā)現(xiàn)，癌癥的高發(fā)性肥胖也有一定的關(guān)系。肥胖的主要原因是飲食習(xí)慣不當(dāng)和運(yùn)動(dòng)過(guò)少。因此，女性在日常生活中不僅要注意運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，還要注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，定期補(bǔ)充各種維生素，尤其是維生素E，鈣、硒等微量元素有助于提高人體免疫力，預(yù)防癌癥。體檢，一般來(lái)說(shuō)，女性在賺了30元后就會(huì)養(yǎng)成定期進(jìn)行乳房體檢的習(xí)慣。特別是要定期做乳腺x光檢查，通過(guò)乳腺x光檢查可以檢查是否有乳腺癌的跡象，幫助患者及時(shí)治愈疾病的根源。最后，提醒大多數(shù)女性朋友，如果不幸患有乳腺癌，也不要談?wù)摾匣⒌念伾兓?，在大多?shù)情況下，治療越早，治療信心越充分，將對(duì)減少疾病的危害有很大的幫助。