乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤，其發(fā)病率呈逐年上升趨勢。乳腺癌的危險因素中有許多是不可避免的，如月經(jīng)史、生育史、家族史等，但也有許多因素是人為可以預防的，如飲食習慣、運動等。
國外運動醫(yī)學專家，在對40歲以上堅持運動的人和從不運動的人各450名，跟蹤調(diào)查8年后發(fā)現(xiàn)，長期堅持運動者比從不運動者得癌率少90%，而且堅持運動的患癌者死亡率也比不運動者小得多?？梢?，運動是防癌和抵御癌的有效方法。究竟為什么運動有如此大的作用呢？
首先，運動可消耗體內(nèi)多余脂肪，脂肪是形成前列腺素、雌性激素的基地，而結腸癌、乳腺癌與這些物質(zhì)關系密切。其次，人體運動時，吸氧量要比安靜時多幾倍甚至十幾倍。美國醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體內(nèi)細胞的氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，而且，運動時體內(nèi)血液循環(huán)增快，排汗增多，也有助于把人體內(nèi)鍶、鉛、鈹?shù)戎掳┪镔|(zhì)帶出體外。第三，運動可以改善人體的免疫系統(tǒng)功能。
那么，就堅持運動吧，而后，您將發(fā)現(xiàn)運動帶給您的眾多驚喜。
B超可以輔助篩查乳腺癌，但確診需結合乳腺鉬靶、核磁共振或病理活檢。乳腺癌的影像學檢查方法主要有B超、鉬靶、核磁共...
乳腺癌患者可以適量吃螃蟹，螃蟹含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)，但需注意過敏體質(zhì)或化療期間胃腸功能較弱者應謹慎食...
乳腺癌4C級屬于局部晚期乳腺癌，通過規(guī)范治療可實現(xiàn)長期生存甚至臨床治愈，具體預后與分子分型、治療反應等因素密切相...
乳腺癌的硬塊多數(shù)情況下不會移動。乳腺腫塊是否可活動主要與腫塊性質(zhì)、生長方式等因素有關。 1、良性腫塊： 纖維腺瘤...
酒窩癥不一定是乳腺癌。酒窩癥可能由乳腺炎、脂肪壞死、外傷瘢痕、乳腺癌等原因引起，需結合影像學檢查明確診斷。 1、...
乳腺癌主要分為非浸潤性癌、浸潤性特殊癌、浸潤性非特殊癌、罕見特殊類型癌四大類。 1、非浸潤性癌： 包括導管內(nèi)癌和...
乳腺癌化療后需注意感染預防、飲食調(diào)整、心理疏導及定期復查四個方面，以降低并發(fā)癥風險并促進康復。 1、感染預防 化...
乳腺癌可通過手術治療、放射治療、化學治療、內(nèi)分泌治療等方式治療。乳腺癌的治療方案需根據(jù)腫瘤分期、分子分型及患者個...
乳腺癌多數(shù)情況下可以治愈，治療效果主要與分期、分子分型、治療方案選擇及患者個體差異有關。早期乳腺癌治愈率較高，中...
乳腺癌術后恢復可通過傷口護理、淋巴水腫管理、功能鍛煉、心理調(diào)適等方式促進康復?；謴瓦^程需結合個體差異與治療方式綜...
