日常生活中的良好生活習(xí)慣與合理的運(yùn)動是對抗疾病的良好方法，尤其是乳腺癌等婦科腫瘤，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捒梢燥@著提高人們的身體素質(zhì)和免疫力，有效的降低乳腺癌發(fā)病率近期德國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)單車運(yùn)動也是降低乳腺癌發(fā)病率的有效手段。

研究人員對1000多人進(jìn)行這項(xiàng)研究，受驗(yàn)范圍包括400位45歲以下曾患乳腺癌但未開始停經(jīng)的婦女，以及880位身體健康的志愿女性。研究人員對這群12至19歲以及20至30歲兩個年齡層女性的運(yùn)動情況做出結(jié)論：騎自行車時間越長，患乳腺癌發(fā)病率越低。

研究發(fā)現(xiàn)，只要每周至少騎上自行車3個小時，就能降低患乳腺癌機(jī)會34%，而且長期騎自行車的時間越長，保健功能就越強(qiáng)。之所以患乳腺癌發(fā)病率降低，可能是因?yàn)轵T自行車可以改善人體的免疫系統(tǒng)。不過她也強(qiáng)調(diào)，仍需要進(jìn)行更多的研究，才能真正確認(rèn)自行車對于抗乳腺癌的功效。

對于將來要進(jìn)行更深層的研究范圍，參與研究的人員說，會針對不同國家的女性，做不同模式的運(yùn)動研究。對于參加這次實(shí)驗(yàn)的德國女性來說，騎自行車是她們的交通工具之一，也是主流運(yùn)動，至于其他國家女性的運(yùn)動情況，或許就不盡相同。

以上就是單車運(yùn)動與乳腺癌發(fā)病率之間的研究，希望通過這項(xiàng)研究，能夠讓更多的女性朋友重視日常生活中的運(yùn)動，積極主動的預(yù)防乳腺癌，有效降低乳腺癌發(fā)病率。

詳情可登錄乳腺癌疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/zhongliu/rx/或向?qū)＜颐赓M(fèi)進(jìn)行咨詢,屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細(xì)的解答。