日常生活中，容易導(dǎo)致貧血的應(yīng)該就是不良的飲食習(xí)慣，為了能夠進(jìn)一步的了解貧血，以下我們對引發(fā)女性貧血的原因做下介紹。

1、缺鐵、飲食不當(dāng)：針對較為常見的“缺鐵性貧血”，首先女性貧血的原因與飲食有著莫大的關(guān)系，由于氣候變化譬如梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食欲不佳，或較為偏重于某些合自己胃口的食物。雖然說目前國人的飲食結(jié)構(gòu)越來越西化，但仍是以植物性食物為主，其中含有的一些物質(zhì)如多酚等會強(qiáng)烈抑制鐵的生物吸收和利用。長此以往必然會因動物性食物攝入過少而導(dǎo)致缺鐵。

2、經(jīng)期慢性失血：最新研究表示，月經(jīng)過多是導(dǎo)致貧血缺鐵的重要原因，往往使得女性的血“入不敷出”。正常月經(jīng)24～35天為一輪回，經(jīng)期持續(xù)2～7天，平均經(jīng)血量20～60毫升。在醫(yī)學(xué)上來說，當(dāng)每次經(jīng)血量多于80毫升，流血時間超過7天，就算是月經(jīng)過多了。當(dāng)然如消化道出血、痔瘡等問題也會導(dǎo)致血液中的鐵不斷流失而引發(fā)女性貧血的原因。

3、懷孕時鐵供不應(yīng)求：孕期的女性對鐵的需求比懷孕前增加近4倍。而孕婦因惡心、嘔吐或偏食、厭食等，常食用含鐵低或不含鐵的食物;再加上妊娠期胃腸蠕動減弱，胃酸缺乏，也會影響鐵吸收。長時間的鐵攝入不足，使孕婦體內(nèi)的游離鐵和鐵儲備有所減少。女人10月懷胎，不但自身需要充足的血液來滋養(yǎng)，胎兒更需要依靠母親的血來供養(yǎng)，否則不僅影響自己，還會影響到寶寶。

通過以上對引發(fā)女性貧血的原因介紹，希望對大家有所幫助，建議大家根據(jù)自身實際情況，特殊時期特殊對待，了解了病因做好有效的預(yù)防很關(guān)鍵，希望大家都能夠保持健康的身體，避免疾病的發(fā)生。