腰部的諸多疾病中，腰椎間盤突出的出現(xiàn)是很多見的。所以，在生活中如果能夠做好對于腰椎間盤突出的預(yù)防工作，也可以抑制其發(fā)生。下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。
1、腰椎間盤突出患者需盡可能改善勞動條件，以機械操作代替繁重的體力勞動。勞動時注意力要集中，特別是集體抬扛重物時，應(yīng)在統(tǒng)一指揮下，齊心協(xié)力，步調(diào)一致。
這些腰椎間盤突出的預(yù)防是比較常見的。
2、腰椎間盤突出的預(yù)防還需掌握正確的勞動姿勢，如扛、抬重物時要盡量讓胸、腰部挺直，髖膝部屈曲，腰椎間盤突出患者在起身時應(yīng)以下肢用力為主，站穩(wěn)后再邁步，搬、提重物時，應(yīng)取半蹲位，使物體盡量貼近身體。
3、宣傳教育職工，嚴格遵守操作規(guī)程，熟悉生產(chǎn)技術(shù)，防止蠻干，杜絕、減少工傷的發(fā)生率。這也屬于腰椎間盤突出的預(yù)防方法。
以上的都是腰椎間盤突出的預(yù)防措施的主要講述，相信已經(jīng)可以對于腰椎間盤突出的知識有所了解了吧。如果您還有其它的腰椎間盤突出的問題想咨詢的話，可以聯(lián)系我們的在線專家為您解答。
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