孕期失眠如果不及時(shí)控制，不但影響孕期媽媽的身心健康，更影響胎兒的健康發(fā)育。常見(jiàn)的失眠的原因都有哪些呢?接下來(lái)是專家對(duì)孕婦失眠的原因的詳細(xì)介紹。
(1)極度悠閑：
有一種媽媽知道懷孕了，不上班了，天天在家呆著，活動(dòng)量不夠，白天中午還要睡一覺(jué)，晚上還要歇一歇，到了晚上該睡的時(shí)候她反而睡不著了，因?yàn)樗呀?jīng)沒(méi)有困意了。這種也要除外。
(2)極度焦慮：這是失眠的原因之一。有的媽媽擔(dān)心懷孕二十幾周以后，如果左側(cè)臥位會(huì)壓著孩子，擔(dān)心影響血液回流、影響胎盤的血液循環(huán);我的孩子小，那個(gè)大夫說(shuō)的是稍小，就像兩歲的孩子不是都在同一身高，有的人1.2米有的人一米零幾。
然后就會(huì)產(chǎn)生焦慮心理，結(jié)果影響了睡眠。
(3)工作壓力太大：
有些媽媽生活壓力大或者是一位工作狂，在孕期也不放棄工作，由于工作太緊張，不覺(jué)得自己是一個(gè)孕婦，天天有大量的公司的信息，還有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手考慮的東西在腦子里，從而心情無(wú)法得到放松，這是失眠的原因之一。
(4)還有以下一些生理因素也會(huì)導(dǎo)致孕媽媽失眠的原因：
孕婦失眠的原因之：尿頻。懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了后期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上會(huì)起床跑廁所，就嚴(yán)重影響了睡眠質(zhì)量。
由于增大的子宮壓迫到膀胱，讓孕媽媽總有“尿意”。
孕婦為什么會(huì)出現(xiàn)失眠呢?以上就是專家對(duì)女性失眠的原因的詳細(xì)介紹，如果大家對(duì)女性失眠的原因還有什么不明白的地方，請(qǐng)咨詢我們的在線專家，專家會(huì)詳細(xì)解答的。
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