孕期媽媽失眠會給人帶來很大的傷害。由于孕期失眠的原因很復雜，所以孕婦一定要多多關(guān)注失眠的原因。常見的失眠的原因都有哪些呢?接下來是專家對失眠的原因的介紹。
(1)極度悠閑是失眠的原因之一：
還有一種媽媽知道懷孕了，不上班了，天天在家呆著，活動量不夠，白天中午還要睡一覺，晚上還要歇一歇，到了晚上該睡的時候她反而睡不著了，因為她已經(jīng)沒有困意了。
(2)工作壓力太大：有些媽媽生活壓力大或者是一位工作狂，在孕期也不放棄工作，由于工作太緊張，不覺得自己是一個孕婦，天天有大量的公司的信息，還有競爭對手考慮的東西在腦子里，從而心情無法得到放松，這樣也會導致失眠的原因。
(3)極度焦慮：
有的媽媽擔心懷孕二十幾周以后，如果左側(cè)臥位會壓著孩子，擔心影響血液回流、影響胎盤的血液循環(huán)。然后就會產(chǎn)生焦慮心理，結(jié)果影響了睡眠，導致失眠的原因。
(4)還有以下一些生理因素也會導致孕媽媽失眠的原因：
孕婦失眠的原因之：尿頻。懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了后期，有將近80%的孕媽媽為尿頻困擾，晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠質(zhì)量。
由于增大的子宮壓迫到膀胱，讓孕媽媽總有“尿意”。
失眠的原因通常都有哪些呢?前面是關(guān)于失眠的原因的詳細介紹，相信您對失眠的原因有一定的認識了。如果您對失眠的原因還有什么問題，專家會給您詳細解答的。祝您早日康復。
五味子對改善失眠有一定輔助作用，其成分可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)幫助緩解輕度睡眠障礙，但嚴重失眠需結(jié)合藥物和綜合治療。 ...
心臟病失眠可通過調(diào)整生活習慣、心理干預、藥物治療、心臟康復訓練等方式治療。心臟病失眠通常由心臟功能異常、藥物副作...
總是失眠可能由精神壓力、作息紊亂、睡眠環(huán)境差、焦慮癥等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、作息調(diào)整、環(huán)境改善、藥物治療等方...
失眠可就診神經(jīng)內(nèi)科、精神心理科、睡眠醫(yī)學科或中醫(yī)科，常見原因包括心理壓力、作息紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病及軀體性疾病。 ...
孕婦晚上失眠可通過調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、適度運動和放松訓練等方式緩解。失眠通常由激素變化、尿頻、焦慮和身體不適...
女性失眠可能由激素波動、心理壓力、不良生活習慣、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整作息、心理疏導、藥物治療等方...
膽怯失眠可通過酸棗仁、柏子仁、遠志、合歡皮等中藥治療。膽怯失眠可能與情志失調(diào)、氣血不足、心脾兩虛、肝腎陰虛等因素...
艾灸做多了可能導致失眠，通常與過度刺激經(jīng)絡(luò)、體內(nèi)陽氣過盛、操作時間不當、體質(zhì)不適應(yīng)等因素有關(guān)。 1. 過度刺激經(jīng)...
經(jīng)常失眠多數(shù)情況下危害不大，但長期持續(xù)可能影響心血管健康、免疫功能和情緒狀態(tài)，主要風險包括記憶力減退、血壓波動、...
肝氣郁結(jié)失眠可通過疏肝解郁、調(diào)節(jié)情緒、中藥調(diào)理、針灸推拿等方式治療。肝氣郁結(jié)失眠通常由情緒壓力、作息紊亂、肝膽疾...
