精神性強迫癥是一種常見的心理疾病，對患者的身心健康造成了嚴重的影響，那么，精神性強迫癥的治療方法都有哪些呢?下面就請專家為我們詳細的介紹下精神性強迫癥的治療方法。
精神性強迫癥的治療：
1.聽其自然強迫癥的療法：此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了，東西好像沒收拾干凈就臟著亂著唄。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，癥狀是會慢慢消除的。
2.系統(tǒng)脫敏強迫癥的療法：先學會放松的方法，然后由易到難列出強迫性行為的次數(shù)和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏，就洗手癖而言，應一步步地減少洗手時間，增加贓物的刺激量，依次執(zhí)行下去。
3.滿灌強迫癥的療法：簡單地說，就是一下子讓你接觸到最害怕的東西，比如說你有強迫性的潔癖，請你坐在一個房間里，讓你的雙手涂上各種液體，而且努力的形容你的手有多臟，這時你要盡量地忍耐，當你睜開眼，發(fā)現(xiàn)手并非你想象的那么臟，對思想會是一個打擊，即不能忍受只是想象出來的;若確實很臟，你洗手的沖動會大大增強，這時旁邊的人將禁止你洗手，隨著練習次數(shù)的增加，焦慮會逐漸消退，但此法適合意志力較強的人進行。
以上就是精神性強迫癥的治療方法介紹，希望對您有所幫助，如果您對精神性強迫癥的治療還有什么疑問的話，請咨詢我們的在線專家。
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