隨著生活節(jié)奏的加快和工作形式的改變,很多人都會成為腰椎間盤突出癥的新寵者，對于腰椎間盤突出患者來說最重要的還是治療，而且還要了解一些腰椎間盤突出患者的注意事項，那么腰椎間盤突出患者的注意事項有哪些呢?

專家指出，腰椎間盤突出患者的注意事項首先是在平時的的時候，病人要注意臥床休息。臥硬板床休息是最基本的治療措施。尤其是在發(fā)病初期和治療期間，關(guān)節(jié)韌帶比較松弛，炎癥較重，如果休息不好可能加重病情。

其次，腰椎間盤突出癥注意事項是應保持正確的站立姿勢，正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，以成為真正的“腳踏實地”，可有效地防止髓核再次突出。站立不應太久，應適當進行原地活動，龍其是腰背部活動，以解除腰背部肌肉疲勞正確的坐姿應是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋并攏，如有條件，可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬，使膝關(guān)節(jié)略微高出髖部。久坐之后也應活動一下，松馳下肢肌肉。平時工作生活中要勞逸結(jié)合，注意姿勢的正確，避免彎腰抬重物。

最后，就是應注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節(jié)的僵硬，椎間盤突出復發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，腰部比其它部位更容易受涼;注意腰部的功能鍛煉。腰肌強壯對腰椎的保護作用自然加強，可避免腰椎間盤突出癥復發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤突出癥，這也是腰椎間盤突出患者的注意事項之一。

腰椎間盤突出患者的注意事項方面的知識就為大家介紹到這里，專家指出，患有腰椎間盤突出癥應積極正規(guī)治療。在確診患了腰椎間盤突出癥后，要到正規(guī)醫(yī)院進行積極治療，慎重選擇治療方法。這樣才有利于達到治療疾病的目的。

詳情可登錄腰椎間盤突出疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/guke/yztc/或向?qū)＜颐赓M進行咨詢，屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細的解答。