正確的運動調(diào)護有利于促進股骨頭壞死的再生與修復，它能改善膝關節(jié)功能，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，對股骨頭壞死的康復是必不可少的輔助治療。同時運動可以增加食欲，提高身體素質(zhì)等。那么對于各期股骨頭壞死患者的運動有哪些呢?下面就跟著專家一起去了解一下吧。

(1)股骨頭壞死患者的運動在早期可扶拐行走，雙側(cè)股骨頭壞死扶雙拐行走，可根據(jù)病情制定早、晚行走距離。如果病情允許，身體狀況好，可以騎自行車或騎三輪車。

(2)股骨頭壞死患者的運動在中、后期，膝關節(jié)活動受限較嚴重，還要堅持扶拐行走，如果不能扶拐行走，可坐輪椅車進行戶外活動。

(3)股骨頭壞死患者的運動在需要臥床時，要進行上肢功能鍛煉，用拉力器等器械輔助，同時注意活動膝關節(jié)和踝關節(jié)以及健側(cè)髖關節(jié)。

(4)條件允許時，要堅持每天進行戶外活動，曬太陽，因曬太陽可以在皮膚及機體內(nèi)合成維生素D，維生素D能促進人體對鈣、磷的吸收，減少骨骼中鈣、磷成分的丟失，對維持股骨頭骨量，促進壞死骨的再生與修復是大有好處的，這也是股骨頭壞死患者的運動方式之一。

(5)在活動過程中，防止摔倒，造成骨折，因為股骨頭壞死髖關節(jié)活動受限，骨質(zhì)脆弱，所以反應能力下降，易出現(xiàn)骨折，戶外活動時最好有他人照顧。

以上就是專家介紹的各期股骨頭壞死患者的運動，大家對此都明白了嗎?對于股骨頭壞死這樣的疾病我們還是要做到早預防和早治療，這樣才是根本。如果對于這類疾病還有疑問，請咨詢我們的在線專家喔!

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