很多女性在產(chǎn)后都會患上脫發(fā)，因此，了解產(chǎn)后脫發(fā)的預防方法對患者來說是很重要的。那么究竟怎么做才能有效的預防產(chǎn)后脫發(fā)呢?
預防產(chǎn)后脫發(fā)主要有以下幾點：
一、注意平衡膳食，多食新鮮蔬菜、水平、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發(fā)對營養(yǎng)的需要。
二、經(jīng)常用木梳梳頭，或者用手指有節(jié)奏地按摩，刺激頭皮，可以促進頭皮的血液循環(huán)，有利于頭發(fā)的新陳代謝。經(jīng)常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢，保持頭皮清潔，有利于新發(fā)生長。
三、婦女在孕期和哺乳期要保持晝舒暢、樂觀、避免緊張、焦慮、恐懼等不良情緒的出現(xiàn)。
四、產(chǎn)后適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片，對孩子產(chǎn)后脫發(fā)也有一定的益處。如果出現(xiàn)了產(chǎn)后脫發(fā)，也不要心慌害怕，可服用維生素B6，養(yǎng)血發(fā)生膠囊。外用生姜片經(jīng)常涂擦脫發(fā)部位，可促進頭發(fā)生長。
以上就是專家對預防產(chǎn)后脫發(fā)的介紹，希望對您有所幫助。專家建議產(chǎn)后脫發(fā)患者應該注意以上幾點，重視起產(chǎn)后脫發(fā)的預防。
詳情可登陸脫發(fā)疾病專題http://www.dingzhuanbi.cn/waike/tuofa/或向?qū)＜颐赓M進行咨詢，屆時專家將根據(jù)患者的具體情況作出詳細的解答。
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