預防風濕病要從哪些方面入手呢?風濕病是一種影響人們正常生活的疾病，預防風濕病可以避免風濕病對我們身體的傷害。那么怎樣預防風濕病呢?
專家介紹，預防風濕病要從以下五個方面開始：
1,保持正常的心理狀態(tài)：預防風濕病的方法之一就是保持好的心態(tài)。
有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發(fā)本病的。因此，保持正常的心理狀態(tài)，對預防風濕病是很重要的。
2,預防和控制感染：有些類風濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎，咽喉炎，鼻竇炎，慢性膽囊炎，齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的。所以，預防風濕病和控制體內(nèi)的感染病灶也是重要的。
3,加強鍛煉，增強身體素質(zhì)：經(jīng)常參加體育鍛煉可以預防風濕病，如保健體操，練氣功，散步等。抗御風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。
4,避免風寒濕邪侵襲：防止受寒也是預防風濕病的方法。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。
秋季氣候干燥，但秋風送爽，天氣轉(zhuǎn)涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖對預防風濕病是最重要的。
注意勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，勞逸結(jié)合是強身保健的主要措施，也是預防風濕病的方法之一。如果您對預防風濕病還有什么問題，歡迎咨詢我們的在線專家，專家會詳細解答預防風濕病的方法的。
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