痛風(fēng)患者最關(guān)注的話題最多就是痛風(fēng)的治療以及痛風(fēng)的飲食。專家總結(jié)出了八點(diǎn)對(duì)于痛風(fēng)患者的飲食指導(dǎo)，希望對(duì)您有幫助。下面我們就來(lái)看一下八點(diǎn)要注意的痛風(fēng)的飲食。
對(duì)于患者痛風(fēng)的飲食指導(dǎo)包括下面八個(gè)方面。
1.限制高嘌呤食物，如肝臟、腎、胰、腦等動(dòng)物臟器以及濃肉湯、雞湯、肉浸膏、沙丁魚(yú)、魚(yú)子等。
或采用去嘌呤措施，對(duì)含嘌呤高的食品，食用時(shí)先加水煮燉，棄湯食之或反復(fù)煮燉棄湯食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含有一定量嘌呤，也要適當(dāng)限制。
2.一般情況下通風(fēng)患者均較胖，故應(yīng)注意總熱能攝入，控制肥胖。山東大學(xué)齊魯醫(yī)院針灸推拿科張磊
3.注意脂肪攝入，因?yàn)橹灸茏柚鼓I臟對(duì)尿酸的排泄。
4.注意蛋白質(zhì)的攝入，以每日每公斤體重1克蛋白質(zhì)為宜，病情重時(shí)可限制在0.8克以內(nèi)，且以植物蛋白為主，而牛奶、雞蛋因無(wú)細(xì)胞核，嘌呤含量低，可隨意選用。
5.大量提供B族維生素及維生素C等，使組織中沉積的尿酸鹽溶解。
6.多吃一些堿性食品，如蔬菜、水果、礦泉水等，因?yàn)閴A性環(huán)境中尿酸鹽易溶解，在酸性條件下易結(jié)晶。
7.禁用能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的食物。
8.盡量多飲水，每日攝入量可在3000毫升以上，以促進(jìn)尿酸鹽排出。
以上就是專家總結(jié)出的八點(diǎn)痛風(fēng)的飲食。痛風(fēng)也是有講究的，患者應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣，最好做到以上幾點(diǎn)，使痛風(fēng)的效果得到良性，從而更好地讓自己恢復(fù)健康，患者應(yīng)該多問(wèn)意識(shí)注意事項(xiàng)，有了疾病千萬(wàn)不能馬虎對(duì)待。
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