痛經(jīng)的女子傷不起啊!女人一個月來一次月經(jīng)，如果是痛經(jīng)的女人，那就是每個月都要受一次折磨，這種痛苦只有女人才能了解。痛經(jīng)的女人都想知道怎么治療痛經(jīng)。下面我們的專家給你介紹一下痛經(jīng)的治療方法。
1、補充礦物質(zhì)是痛經(jīng)的治療方法之一。
避免過甜或過咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，月經(jīng)前和經(jīng)期禁酒并補充鈣、鉀及鎂等礦物質(zhì)。
2、醫(yī)學治療是直接的痛經(jīng)的治療方法。
痛經(jīng)嚴重者可遵循醫(yī)囑服用對癥藥物，運用中醫(yī)學療法如中草藥熱敷、針灸治療等?；蛘呓?jīng)醫(yī)師指導酌服止痛藥品等積極改善痛經(jīng)問題。
3、注意保暖：
女性尤其要重視腰腹部保暖，經(jīng)期前后可使用腹部熱敷墊或熱水袋、多喝熱藥草茶或檸檬汁以保持身體暖和，加快血液循環(huán)，松弛肌肉、尤其是痙攣充血的骨盆部位。
此外加強鍛煉，增強人體對寒冷的適應能力也有助于緩解經(jīng)期腹痛。
以上是關于痛經(jīng)的治療方法所做的說明，希望能夠幫到您，我們感到會非常的榮幸。如果你還有其它問題，或是想知道更多的治療方法，請咨詢我們的在線專家進行了解。
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