減肥產(chǎn)品真的能減肥瘦身嗎？

1、酵素：酵素其實(shí)就是酶，一種可以用作各種生物生化反應(yīng)的催化劑。有成千上萬種具有特異性的酶，用于作用不同的生命活動(dòng)。大多數(shù)酶是蛋白質(zhì)，在進(jìn)入胃酸環(huán)境后，它們將很快失去活性并且不起任何作用。也沒有明確的臨床試驗(yàn)證據(jù)證明真正的酶有助于減肥。酵素的生產(chǎn)工藝?yán)?，還很容易將大量的細(xì)菌混合到發(fā)酵過程中。服用這些含細(xì)菌的酶后還可能引起腸胃不適和腹瀉，對(duì)某些食物過敏的人應(yīng)該更加小心，避免服用酵素引起的過敏反應(yīng)。

2、減肥茶：市場上流行的減肥茶或多或少含有通便和利尿的藥物成分，如決明子和番瀉葉。喝了減肥茶后，一些朋友可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他們似乎已經(jīng)減肥了，然而，事實(shí)上，您減掉的水不是脂肪。瀉藥決明子和番瀉葉最的指導(dǎo)下使用。如果長期服用，腸道會(huì)依賴這些藥物，停止服用這些藥物后，便秘或體重反彈很容易發(fā)生。長期服用番瀉葉還會(huì)引起胃腸道系統(tǒng)的毒副作用，引起腹痛、惡心、嘔吐等。嚴(yán)重情況下，可能會(huì)導(dǎo)致上消化道出血。

3、奧利司他：奧利司他又叫排油丸，通過抑制脂肪吸收，將油脂排出體外，進(jìn)而達(dá)到減肥效果。奧利司他曾被認(rèn)為是非常安全的，因?yàn)樗饕饔糜谖改c道，全身吸收較少，也是目前中國食品藥品監(jiān)督管理局CFDA批準(zhǔn)的唯一一種用于治療肥胖癥的藥物。然而，奧利司他也有一定的副作用。服用奧利司他后，可能會(huì)出現(xiàn)胃脹氣，脂肪便，漏油等。由于奧利司他可以抑制脂肪吸收，脂肪無法分解，大便水中的脂肪含量過高，就容易引起油性便和漏油。

市場上的減肥產(chǎn)品有很多，要么沒有效果，要么存在一定程度的副作用。如果您想走捷徑減肥，一定要仔細(xì)選擇和權(quán)衡風(fēng)險(xiǎn)，不要為了身材而不要健康。良好的飲食習(xí)慣和鍛煉才是減肥的最佳方式。