現(xiàn)在的都市男女，年輕的八零后、九零后以及時(shí)尚的大叔、大媽都關(guān)心自己的體重，朋友見面不再是那句“吃了么？”而是“呦！您又瘦了！”大家的回答通常是“哪有，胖了，之前比現(xiàn)在還瘦”或是“拉到吧，最近又胖了。怎么辦啊…”然后就是各種減肥秘籍的共享時(shí)間了。但是，您真的了解您的身體么？您目前的身體狀態(tài)是否屬于肥胖呢？全民健身的時(shí)代即將開啟，無論身材胖與瘦，大家都在健身，這種良性的生活習(xí)慣來自于大家已經(jīng)認(rèn)識(shí)到肥胖對(duì)自身是不利的。肥胖的危害有哪些呢？1、肥胖是健康長(zhǎng)壽之大敵據(jù)統(tǒng)計(jì)肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發(fā)病率比正常體重者多2-6倍，合并糖尿病者較正常人約增高4倍，合并膽石癥者較正常人高4-6倍，更為嚴(yán)重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據(jù)報(bào)導(dǎo)超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年，具日本統(tǒng)計(jì)資料表明標(biāo)準(zhǔn)死亡率為百分100％，肥胖者死亡率為127.9％。2、肥胖影響勞動(dòng)力，易遭受外傷身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等，嚴(yán)重肥胖的人，行動(dòng)遲緩，行走活動(dòng)都有困難，稍微活動(dòng)就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致勞動(dòng)力喪失。由于肥胖者行動(dòng)反應(yīng)遲緩，也易遭受各種外傷、車禍、骨折及扭傷等。三、肥胖易發(fā)冠心病及高血壓肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負(fù)擔(dān)加重，久之易誘發(fā)高血壓。脂質(zhì)沉積在動(dòng)脈壁內(nèi)，致使管腔狹窄，硬化，易發(fā)生冠心病、心絞痛、中風(fēng)和猝死。四、對(duì)肺功能有不良影響肺功能的作用是向全身供應(yīng)氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時(shí)肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運(yùn)動(dòng)，故可造成缺氧和呼吸困難，最后導(dǎo)致心肺功能衰竭。五、易引起肝膽病變由于肥胖者的高胰島素血癥使其內(nèi)因性甘油三酯合成亢進(jìn)，就會(huì)造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易并發(fā)高比例的膽固醇結(jié)石，有報(bào)道患膽石癥的女性50-80％是肥胖者。在外科手術(shù)時(shí)，約由30％左右的高度肥胖者合并有膽結(jié)石。膽石癥在以下情況下發(fā)病的較多：肥胖婦女，40歲以上，肥胖癥者與正常體重的婦女相比其膽結(jié)石的發(fā)病率約高六倍。六、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病與西方人“Y”型肥胖的特征不同，中國(guó)人的肥胖類型普遍是中心型肥胖，黃種人患上肥胖癥之后，都會(huì)引起各種身體疾病，甚至比白種人、黑種人更嚴(yán)重。肥胖的人，心臟負(fù)擔(dān)會(huì)增重、毒素吸收多、內(nèi)分泌改變，伴隨肥胖所致的代謝、內(nèi)分泌異常，?？梢鸲喾N疾病。糖代謝異?？梢鹛悄虿?，有研究發(fā)現(xiàn)：有70-85％因高醣類、高熱量的飲食引起的。糖尿病者一旦體重減輕，其病況都會(huì)有所改進(jìn)。脂肪代謝異?？梢鸶咧Y，核酸代謝異?？梢鸶吣蛩嵫Y等。肥胖女性因卵巢機(jī)能障礙可引起月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重可導(dǎo)致不孕不育。七、關(guān)于惡性腫瘤惡性腫瘤的成因中有35％就是因不良的飲食習(xí)慣，《柳葉刀》雜志發(fā)表了一篇文章，是目前為止在這方面最大型的流行病學(xué)調(diào)查研究論文。這項(xiàng)研究是在英國(guó)524萬人中進(jìn)行的，記錄了這些人的體重指數(shù)，并同時(shí)追蹤他們腫瘤發(fā)生的情況。在研究中，共有16.7萬人患了腫瘤；評(píng)估指出，體重指數(shù)的增加與腫瘤發(fā)生率的升高是存在相關(guān)性的。十種癌癥與肥胖關(guān)系密切，女性肥胖更易中招：子宮癌、膽囊癌、腎癌、宮頸癌、甲狀腺癌、白血病、肝癌、結(jié)腸癌、卵巢癌和乳腺癌。這次研究也證實(shí)，肥胖對(duì)女性來說更不好。14％的男性癌癥死亡病例和20％的女性癌癥死亡病例是由肥胖所致。八、其他肥胖患者如果手術(shù)的話，那么會(huì)增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染；肥胖者會(huì)增加麻醉時(shí)的危險(xiǎn)，手術(shù)后傷口易裂開，感染墜積性肺炎等并發(fā)癥的機(jī)會(huì)均較不胖者為多；肥胖還可引起關(guān)節(jié)病變，體重的增加能使許多關(guān)節(jié)（如脊椎、肩、肘、髖、足關(guān)節(jié)）磨損或撕裂而致疼痛；肥胖者可并發(fā)許多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。