姜糖水可以有散寒的效果。感冒時(shí)，一碗姜糖水會(huì)立刻感到全身溫暖。此外，姜糖水還可以預(yù)防流感。與純蜂蜜搭配后，還可以有減肥的實(shí)際效果。但是，你需要長(zhǎng)期吃蜂蜜姜湯才能看到實(shí)際效果，如果你想有減肥的實(shí)際效果，最好在早上吃一杯，平時(shí)注意剩余的油和鹽，防止水腫。

1.將姜片剁碎剁碎粉狀，最好用刀搞成生姜沫，很多人切割成一片一片的，是不足的，那樣會(huì)造成特異性缺失。

3.最后一道工序是將已經(jīng)提前準(zhǔn)備好的純蜂蜜加入姜糖水中，勻稱攪拌。

2.將姜沫倒入碗中，用250ml溫開水融化，記住不要用高溫水，也不要在鍋里煮太久，否則會(huì)破壞姜泡沫中的一些蛋白質(zhì)水解。