那些茶具有減肥功效？潤(rùn)腸通便減肥茶有哪些？
|復(fù)禾健康
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現(xiàn)在有些女性為了減肥，喝一些茶，喝完會(huì)上廁所，腹瀉，所以認(rèn)為腹瀉會(huì)減肥，但這個(gè)概念是錯(cuò)誤的，這只會(huì)破壞腸道，傷害身體，所以放棄這種方法。所以濕潤(rùn)排便的茶和減肥茶是不同的，但濕潤(rùn)排便也是減肥，消除對(duì)身體有害的物質(zhì)，也是減肥的一部分，那么什么是順利排便的減肥茶呢？
便秘會(huì)導(dǎo)致各種分解后的廢物和有害物質(zhì)排泄不良，久而久之會(huì)導(dǎo)致消化道出血、窒息、息肉甚至腫瘤。一般糞便含水量在80%左右。如果降到70%，會(huì)導(dǎo)致便秘，87%以上會(huì)導(dǎo)致腹瀉。因此，所有能提高糞便持水能力、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的物質(zhì)都能潤(rùn)腸通便。除膳食纖維外，低聚糖、甲克素、益生菌、葡萄籽等均具有排便功能。
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