不管是男的還是女的，肯定都不喜歡自己胖胖的樣子。那么你知道在夏季的時(shí)候男性要如何減肥嗎?

肥胖一直困擾著很多的男人，沒有哪一個(gè)男人會(huì)喜歡看到自己大腹便便的樣子，我們要想減肥成功，那么就一定少不了健康的飲食來幫忙，今天給大家講解了關(guān)于男人的減肥茶，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

烏龍茶

因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶。

做法:簡單用開水沖洗。

功效：幫助消化、祛痰、解酒食油膩毒、消脂。

薏仁茶

水腫的原因有很多，如果是單純的水分滯留引起的水腫，建議喝薏米茶。

原料：炒薏米10克，鮮荷葉5克，山楂5克。

做法:熱水煮開，就可以喝了。

功效：清熱利濕，治療水腫。

荷葉茶

功效：清暑利濕，治水氣浮腫，生發(fā)清暢。

做法：用開水沖泡。

原料：荷葉3克，炒明子6克，玫瑰3朵。

抑郁和精神壓力可能會(huì)增加腸道敏感性，導(dǎo)致便秘。建議喝荷葉茶。