中醫(yī)減肥的主要手段是針灸減肥。針灸的主要穴位有中灣、天樞、大橫、曲池、支溝、內(nèi)庭、豐隆、上巨虛、陰陵泉。針灸減肥的主要機(jī)制是調(diào)節(jié)人體的代謝和內(nèi)分泌功能。

針灸減肥對(duì)20~50歲的中青年肥胖者有很好的效果。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育相對(duì)成熟，各種功能也相對(duì)健全，通過針灸治療，更容易調(diào)整身體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥和減肥的效果。然而，王琦教授說，人類分為九種體質(zhì)（至于哪九種體質(zhì)，感興趣的朋友可以在百度下），所以針灸減肥的不同體質(zhì)也有不同程度的反映。

此外，僅僅依靠針灸來減肥是不好的。為了達(dá)到更好的減肥效果，我們?nèi)匀恍枰刂骑嬍?，加?qiáng)鍛煉。一般來說，針灸減肥是通過刺激穴位，增加體內(nèi)循環(huán)，排出體內(nèi)脂肪，因此針灸減肥的副作用很小。如果藥，效果會(huì)更好。

然而，沒有副作用并不意味著它不會(huì)反彈。中醫(yī)主要在于"治未病"，而不是一切都可以治療。由于人類的體質(zhì)不同，針灸減肥的效果也明顯不同。此外，有些人在通過針灸減肥后會(huì)保持良好。有些人會(huì)在短時(shí)間內(nèi)反彈。

所以，小雨在這里提醒大家，針灸減肥不是萬能的，減肥需要謹(jǐn)慎，反彈很可怕！減肥是一種持久"戰(zhàn)役"，所以我想減肥MM，或者從控制飲食開始，少吃，多吃蔬菜，但不能拒絕肉，以防止低血糖！