?　　竹鹽具有殺菌消炎的作用，竹鹽減肥是一種最新的減肥方式，使用竹鹽來(lái)減肥可以達(dá)到排毒的目的，排除宿便改善便秘的困擾，并且還可降低膽固醇和預(yù)防高血脂。對(duì)于水腫型肥胖竹鹽也有很好的改善作用，可排除體內(nèi)多余水分，促進(jìn)新陳代謝。下面飛華健康網(wǎng)為大家詳細(xì)介紹竹鹽減肥的功效及方法。

　　竹鹽是什么?

　　竹鹽就是將日曬鹽裝入三年生的青竹里，兩端用黃土封口，用松樹(shù)作為燃料，經(jīng)過(guò)1000度到1500度高溫煅燒之后提煉出來(lái)的物質(zhì)。

　　竹鹽減肥原理

　　竹鹽是一種新興的減肥方法。竹鹽減肥強(qiáng)調(diào)的是內(nèi)外調(diào)理，竹鹽的抗菌消炎作用可以清除身體堆積的毒素。清除腸里堆積的廢物，清除宿便，解決便秘問(wèn)題。同時(shí)還能排除體內(nèi)的多余水分，有效消水腫。

　　竹鹽減肥適合長(zhǎng)期便秘以及身體容易水腫的女性。長(zhǎng)期便秘是因?yàn)槟c的蠕動(dòng)功能弱，導(dǎo)致排泄不暢。這樣脂肪就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間堆積在腸道里被過(guò)量吸收，最后導(dǎo)致肥胖。而且宿便會(huì)令體內(nèi)堆積毒素，影響膚色。竹鹽減肥可以解決這些問(wèn)題。

　　竹鹽減肥主要有兩種方法：

　　第一種是內(nèi)服。有便秘的MM可以每天早上空腹喝一杯加了一小勺竹鹽的溫開(kāi)水。幫助排出體內(nèi)毒素和宿便。

　　第二種是竹鹽按摩。竹鹽按摩適合身體水腫的女性。有些女性總是感覺(jué)四肢脹脹的，這是因?yàn)轶w內(nèi)積蓄了過(guò)多的水分、脂肪、廢物。這種情況導(dǎo)致的肥胖可以用竹鹽來(lái)達(dá)到減肥的目的。

　　竹鹽清腸的具體做法是：

　　每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純凈水，大概15天左右你就能感覺(jué)到“清倉(cāng)”的KG了。

　　要想消腫也可以試試用竹鹽。每天沐浴時(shí)，選用含有竹鹽沐浴乳和身體磨砂膏，均勻涂抹在身上，并進(jìn)行適度按摩。尤其是大腿、腹部、臀部這樣一些易腫的部位，需要重點(diǎn)“照顧”。堅(jiān)持下去，就會(huì)在身心方面得到改善。另外，使用竹鹽香皂也會(huì)收到同樣的效果。

　　內(nèi)服竹鹽也清腸

　　竹鹽除了能外用，還能內(nèi)服。每天早上空腹喝一杯叫了竹鹽的純凈水能起著減肥排毒的功效。竹鹽能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，還能大量排掉身體積累的毒素，對(duì)排出宿便特別有效。同時(shí)它還能夠減少脂肪被腸道過(guò)量吸收和大量堆積。

　　竹鹽含有豐富的微量元素硒，因此竹鹽具有超強(qiáng)的抗氧化能力、清除自由基的能力和還原力強(qiáng)。長(zhǎng)時(shí)間使用能有效防止皮膚衰老。

　　養(yǎng)生寶典——早鹽晚蜜

　　早上空腹喝一杯竹鹽水，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，消除便秘，減少脂肪在腸道中堆積以及身體過(guò)量吸收，減少肥胖的發(fā)生。而晚上則要喝一杯蜂蜜水，滋潤(rùn)腸道，給身體補(bǔ)充水分。這就是平常所說(shuō)的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)——“早鹽晚蜜”了。

　　便秘是件很麻煩的事情，它也是導(dǎo)致肥胖的原因之一，排毒不暢便會(huì)導(dǎo)致便秘，但竹鹽減肥方法可以幫助我們解決這些問(wèn)題，它是非常安全的健康減肥妙招。