好比蘋果被稱為“水果之王”一般，苦瓜也被尊為蔬菜界的“減肥之王”?？梢娍喙蠝p肥似乎應(yīng)將深入人心，很多減肥產(chǎn)品也打著苦瓜減肥的旗號大行其道。但是，但是科學(xué)的解釋卻是：苦瓜不但不能減肥，吃多了還會妨礙脂肪分解，苦瓜減肥，只是個美麗的謊言!這——信奉苦瓜減肥的減肥者尷尬了，每天節(jié)食只吃苦瓜的瘦身者尷尬，不知怎樣提取出“苦瓜素”的減肥產(chǎn)品制造者更加尷尬了——

　　眾多減肥的人采用直接使用苦瓜的方法來減肥，在他們心里，直接吃天然的苦瓜會比較可靠放心，然而他們卻不知道苦瓜其實對于減肥并沒有什么特別的功效，吃多了還可能影響身體健康狀況。

　　雖然現(xiàn)代研究的結(jié)果表明，苦瓜本身就具有能夠降低甘油三酯和膽固醇的作用，患有高血脂的病人可以通過食用苦瓜來降血脂是非常好的。但是能降低血脂并不等同于能減脂肪!也就是并不表示苦瓜就具有減肥的功效。要知道，肥胖和高血脂是完全兩碼事。

　　而且，目前國內(nèi)外的各種研究當(dāng)中都沒有結(jié)果能說明苦瓜可以減肥。而那些科學(xué)界開發(fā)出來的各種苦瓜保健品，這主要是因為苦瓜中含有的一種被稱為植物胰島素的多肽物質(zhì)，而植物胰島素就是那個起到上面所說的具有能夠降血脂功效的有效物質(zhì)，但是絕對不是因為苦瓜能夠減肥。此外，現(xiàn)代科學(xué)家們還沒能發(fā)現(xiàn)任何一種天然的食物是具有高效減肥作用的。

　　研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜會妨礙人體脂肪的分解。對于近期將要準(zhǔn)備懷孕的女性朋友來說，如果用大量食用苦瓜的方法來減肥，將直接影響到其生殖器的健康。印尼的醫(yī)學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，苦瓜中甚至含有一種避孕作用的物質(zhì)，如果大量食用就會導(dǎo)致不孕或者胎兒畸形的嚴(yán)重后果。除此之外，新鮮的苦瓜汁中含有一種植物蛋白，這種蛋白擁有較強的抗生育活性，通過動物實驗證明，這種蛋白有抗精子正常發(fā)育的作用，大大降低了受孕率。

　　別上當(dāng)了，睜大你的眼睛看看：苦瓜減肥，結(jié)出了的真的是名副其實的“苦果”，真正健康減肥理念講究配合結(jié)構(gòu)合理，是不會單獨推薦一種物質(zhì)就能讓瘦下來的。