夏日炎炎，吃減肥藥怕有副作用，運(yùn)動(dòng)減肥又容易中暑，那么夏天的時(shí)候有什么方法可以輕松減肥嗎，下面為您介紹的幾種夏日輕松減肥瘦身的減肥茶，可以幫您做到。

　　夏日減肥茶排行具體介紹如下：

　　一、荷葉茶

　　古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門(mén)。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。

　　二、黑茶

　　可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。

　　三、杜仲茶

　　可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

　　四、烏龍茶

　　茶中維生素A、維生素E含量豐富，它是天然的健美飲料，有助于保持皮膚光潔白嫩，減少皺紋，還能抗氧化、防輻射、提高免疫力，減肥去脂強(qiáng)!

　　在炎炎的夏日，您完全不用擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，又不用體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)減肥的辛苦，就可以輕松減肥，何樂(lè)而不為呢。