不斷凸起的小肚腩向來是很多愛美女士最大的隱痛，有些女性朋友體重也正常，有的甚至是偏瘦型，但是依然有小腹外凸的現(xiàn)象，尤其是每次吃完飯后，小腹凸起的現(xiàn)象更明顯，有些人不管怎么減肥，頑固的小肚腩沒有絲毫變化，究竟如何對抗頑固的小肚腩呢?怎么才能徹底變?yōu)槠教剐「鼓?看看飛華小編給你推薦的橄欖油瘦腹法吧，只要每天睡前堅持按摩一下，一個月后，小腹就能小不少呢。

　　橄欖油減肥功效

　　橄欖油是從橄欖果中榨取出來的一種淡黃色透明液體，被稱為“液體黃金”，富含維生素A、D、E，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量，每100克橄欖油中含8毫克，是所有植物中含量最高的，而且很容易被皮膚吸收，可以有利于保持女性的體態(tài)美，不僅可以幫助消化，還能預(yù)防便秘，減肥效果會更顯著，如果每天飯前空腹喝兩勺橄欖油，瘦身效果會很理想的。

　　橄欖油按摩方法

　　每天晚上睡前躺在床上，在小腹上滴4滴橄欖油，然后用手圍繞肚臍順時針用力按摩50圈，可以先用右手按摩二十多下，然后左手按摩二十多下，基本上就可以收到瘦腹效果了，可以把手上擦留的橄欖油按摩在肋下皮膚上，這樣既不浪費又可以滋潤腰部皮膚。

　　按摩小腹之所以會有很不錯的瘦腹效果，是因為按摩可以加快腸道蠕動，緩解便秘癥狀，幫助排除體內(nèi)多余的毒素和廢物。產(chǎn)后涂抹橄欖油按摩皮膚，可以減少妊娠紋，緊致產(chǎn)后的腹部肌膚，對產(chǎn)后女性身材的恢復(fù)有顯著療效。

　　比起眾多的瘦腰動作，瘦腰運動來說，橄欖油瘦腹方法更簡單省事，有些網(wǎng)友親自用這種方法，40天的時間久減掉了頑固的小肚腩，恢復(fù)了苗條好身材，如果你覺得減小肚腩很困難的話，不妨試試小編給你推薦的橄欖油瘦腹法吧，一月之后，神奇的腹部減肥效果，一定會讓你大為驚喜的。