很多的孕婦在生完孩子以后，身體就肥胖起來，給新媽媽的生活造成了很大的影響，甚至危害身體的健康。肥胖雖說不是一種病，但它卻是引起疾病的原因，就像是我不殺伯仁，伯仁卻因我而死的道理一樣。那么產(chǎn)后媽媽容易發(fā)胖的原因究竟有幾點呢？

　　一是女性懷孕期間：體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)變化很大，高激素水平使脂肪組織在體內(nèi)積蓄。由于子宮體積增大，使得腹壁肌肉極度擴展、腹部皮膚變薄、彈性纖維高度延展甚至斷裂，分娩以后腹壁就變得十分松弛;

　　二是產(chǎn)后坐月子期間：習(xí)俗要求新媽媽們長時間地臥床靜養(yǎng)，導(dǎo)致腸胃蠕動減慢、腸吸收增加，而松弛的腹壁是脂肪貯存的最佳場所。為了達(dá)到產(chǎn)后補身的目的，傳統(tǒng)坐月子的方式，就是大量地吃麻油雞、花生燉豬腳、高熱量內(nèi)臟類等食物，以此來補充新媽媽的營養(yǎng)。也就是說，這是因為營養(yǎng)過剩造成的。

　　三運動量的改變：是睡眠時間增加，熱能的消耗量減少了。就是因為剛剛生產(chǎn)完，變得不愛運動，所以熱能的消耗遠(yuǎn)不如以前多了!

　　新媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù)直接關(guān)系到以后的身體健康問題，所以就需要先掌產(chǎn)后肥胖的原因，然后在針對原因，對癥下藥，找到好的減肥方法，告別肥胖。