2款主食輔助減肥 避免營(yíng)養(yǎng)不良
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多吃蔬菜水果固然能減肥，但長(zhǎng)時(shí)間避免主食，只吃素食肯定會(huì)造成身體負(fù)擔(dān)，無(wú)法保證營(yíng)養(yǎng)的供給，更不利于身體營(yíng)養(yǎng)的吸收。所以，主食的食用還是非常必要的。今天我們就來(lái)了解2款主食減肥飲食。
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