練瑜伽時(shí)有很多東西是需要準(zhǔn)備的，像是瑜伽球、瑜伽服、瑜伽墊還有瑜伽鋪巾!一塊好的瑜伽鋪巾上的膠粒飽滿(mǎn)，圓潤(rùn)。抓地感強(qiáng)，防滑性強(qiáng)。 那么瑜伽鋪巾的作用是什么呢?練習(xí)瑜伽用瑜伽鋪巾有什么好處呢?

　　1.鋪在瑜珈墊上吸收汗水。(要知道在做瑜珈運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體多會(huì)排出大量汗水，滴在瑜珈墊上，

　　造成粘貼 不舒服的情形，此時(shí)可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜珈墊上，有效吸附汗水)

　　2.防止吸入瑜珈墊上細(xì)菌，防止做瑜珈時(shí)，某些臉部動(dòng)作接近瑜珈墊而吸入細(xì)菌或塵螨。

　　3.超細(xì)纖維特有的毛細(xì)吸附效應(yīng)，使面料具有吸水速度快、快干的特性。

　　4.背面有防滑膠粒，可使鋪巾固定在墊子而不會(huì)滑動(dòng)，有效輔助瑜珈運(yùn)動(dòng)的伸展與平衡，

　　提升運(yùn)動(dòng)安全與舒適。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中膠粒的凹凸對(duì)腳底，背部有很好的按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　5.質(zhì)輕、多用途、易于攜帶。

　　6.可機(jī)洗，方便清潔

　　大家在選擇瑜伽鋪巾的時(shí)候一定要選擇手感柔軟，舒適、色澤亮麗，不滋生細(xì)菌，不產(chǎn)生異味，不起球、不掉毛、不抽絲的!