紅茶是一種發(fā)酵而成的茶，在國(guó)內(nèi)很受歡迎，飲用廣泛，這與紅茶本身的功效有很大的關(guān)系，其中除了含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，對(duì)心臟血液循環(huán)很有幫助，下面我們?cè)僭敿?xì)了解下紅茶的功效。

1、抗氧化保護(hù)皮膚

紅茶含有能往除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內(nèi)活性氧增多會(huì)導(dǎo)致老年斑的出現(xiàn)以及玄色素的增殖，并會(huì)誘發(fā)癌癥、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等所謂“生活習(xí)慣病”。從這點(diǎn)看，紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。

2、能抗感冒和流感

茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染;并且還能抑制流感病毒的活動(dòng)和增殖，有研究發(fā)現(xiàn)天天用紅茶漱口，可預(yù)防感冒和流感。

3、紅茶能抗口臭

紅茶兒茶素有除臭功效，可預(yù)防口臭。春天是約會(huì)的季節(jié)，愛(ài)美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會(huì)的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來(lái)消除房間內(nèi)的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝進(jìn)布袋，放進(jìn)櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內(nèi)即可。

4、紅茶能消除疲憊

紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)，消除疲憊，驅(qū)除壓力，因此喝紅茶后，會(huì)感覺(jué)神清氣爽，身心放松。

5、紅茶有美齒效果

紅茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預(yù)防牙垢的形成;并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強(qiáng)化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預(yù)防蛀牙的功效。

6、紅茶能美足

紅茶多酚已證實(shí)具有殺滅白癬菌的功效，可用來(lái)對(duì)付腳癬，這方面羞于開口的女性想必不少。濕潤(rùn)惱人的梅雨季節(jié)將臨，多喝紅茶可預(yù)防腳癬的侵襲。再教您一招，用泡過(guò)的紅茶葉渣來(lái)擦腳會(huì)有讓您驚喜的效果。

7、補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)促進(jìn)生長(zhǎng)

紅茶含有大量調(diào)節(jié)人體新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)的必須營(yíng)養(yǎng)素，如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質(zhì)。

8、紅茶可抗癌

紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的功效，多喝益善。