水果的種類有很多，比如說無花果，大家都很熟悉，也經(jīng)常吃，經(jīng)常無花果可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以提高人體的免疫力和體質(zhì)的哦，無花果如何食用的呢，你知道嗎它可以有治療疾病的作用，還可以提高免疫，來看看這些養(yǎng)生的功效吧。

無花果健胃:

無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時(shí)為宜。對習(xí)慣性便秘，痔瘡出血，慢性胃炎等疾病，服之亦有效。無花果可以促進(jìn)食欲，還可以有健脾胃的效果，對于食欲不振消化不良等情況有所改善的呢。

無花果潤腸通便:

無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

無花果治療痔瘡:

孕婦最容易患痔瘡，預(yù)防痔瘡必須保持大便通暢，注意飲水，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。同時(shí)，孕婦宜常吃適量的無花果。因?yàn)闊o花果不僅有豐富的營養(yǎng)成分，還能夠治療痔瘡及通乳。無花果具有潤腸通便的作用，可以有預(yù)防痔瘡的作用，對于腸胃有很好的調(diào)理的效果。

治痔瘡

取鮮無花果120克，豬瘦肉90~120克，加水燉煮，不加作料及鹽，食肉喝湯。

治體虛、乳汁稀少

取無花果30克、奶漿藤30克、黃花菜根15克，燉豬蹄服。

治脾胃虛弱、消化不良

取干無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。

關(guān)于無花果的一些養(yǎng)生功效，大家都知道了吧，可以看出的食物無花果的好處還是有很多的，可以有促進(jìn)食欲的作用，還可以提高人體的免疫力，比如說可以健脾養(yǎng)胃，治療痔瘡，還可以有緩解體質(zhì)虛弱的情況，潤腸通便，大家可以試試這些小偏方。