我們生活中能夠吃到各種各樣的美味食物，其中許多的養(yǎng)生湯對(duì)于我們?nèi)梭w的健康都是非常的有好處的，并且有些養(yǎng)生湯不僅可以幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能夠起到非常好的保健功效，對(duì)于發(fā)散風(fēng)寒的效果也是非常不錯(cuò)的，那么具有發(fā)散風(fēng)寒的養(yǎng)生湯有哪些?下面我們就來(lái)一起詳細(xì)的看看。

蔥豉豆腐湯

蔥豉豆腐湯的味道是非常不錯(cuò)的，所以大多數(shù)人們都是比較喜歡吃蔥豉豆腐湯的，其實(shí)蔥豉豆腐湯不僅好吃，發(fā)散風(fēng)寒的效果也是非常好的，并且經(jīng)常食用蔥豉豆腐湯還能夠預(yù)防一些病癥，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康非常有利。生蔥3條連頭須，淡豆豉10克，豆腐2小塊。起油鍋，豆腐略煎，再放入淡豆豉，加清水1碗半，武火煮沸后，放入蔥白，煮沸后即可調(diào)味，趁熱服食。適用于風(fēng)寒感冒、咽癢咳嗽。這樣的食療方法可以有很好的驅(qū)寒的通，對(duì)于出現(xiàn)的風(fēng)寒感冒咳嗽等情況有一定的改善的功效。

當(dāng)歸羊肉湯

羊肉、蔥、姜、蒜、當(dāng)歸、鹽、味精。將羊肉洗凈，切片生姜洗凈，切片待用。炒鍋上火，下油，油熱后，加入羊肉，翻炒幾下，加水、生姜、蔥白、當(dāng)歸，旺火燒開(kāi)，改用文火燉半小時(shí)后，加入鹽、味精各適量即可。羊肉有益氣補(bǔ)虛的作用，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功，所以當(dāng)歸羊肉湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，在寒冷的冬季，經(jīng)常食用一些當(dāng)歸羊肉湯不僅可以補(bǔ)充氣血，更是可以起到非常好的發(fā)散風(fēng)寒的作用，對(duì)于我們?nèi)梭w的體質(zhì)改善也是非常的有好處的。

上面我們就具有發(fā)散風(fēng)寒的養(yǎng)生湯有哪些這個(gè)問(wèn)題做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，蔥豉豆腐湯以及當(dāng)歸羊肉湯等等這些美味的養(yǎng)生湯不僅非常的好喝，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，經(jīng)常食用不僅有很不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)作用，更是有著非常好的發(fā)散風(fēng)寒的作用，對(duì)于幫助我們治療風(fēng)寒的癥狀效果也是很不錯(cuò)的。