大蒜中含有一些比較特殊的成分，對我們的身體健康很有好處，可以幫助我們預(yù)防癌細(xì)胞的產(chǎn)生，同時對某些疾病的治療也有很大的表現(xiàn)，因此利用現(xiàn)在的技術(shù)將大蒜里面的有效成分進(jìn)行了提取，就有了我們現(xiàn)在看到的大蒜油以及相關(guān)的產(chǎn)品，那么大蒜油怎么樣服用？

1、大蒜油制品的服用方法

大蒜油在提取后是琥珀色的透明液體，但是在市面上銷售的大蒜油卻經(jīng)過了很多工序的加工變成了服用比較方便的軟膠囊或者滴劑這樣的大蒜油制品，在購買后是可以直接口服的，只是服用的時候需要按照說明書來決定用量，一般直接放在口中，用溫開水送服就可以了。

2、大蒜油的常規(guī)使用

當(dāng)然有的消費(fèi)者購買的大蒜油是沒有經(jīng)過加工的，它只是一種原生態(tài)的產(chǎn)品，液體的天然油脂，我們可以把它當(dāng)作普通的調(diào)味油來進(jìn)行使用，比如在日常制作沙拉或者一些菜的時候，可以加幾滴大蒜油在里面。

大蒜油里面含有很多活性物質(zhì)，在高溫的情況下很容易被流失，所以它的保健功效也會大大的被削弱，所以希望大家在使用大蒜油的時候，應(yīng)該將它放在常溫的地方保存，不要接觸高溫的物體。

3、大蒜油切勿過量使用

大蒜油和普通的產(chǎn)品一樣，適當(dāng)?shù)氖褂脤ξ覀兊纳眢w健康有很大的好處，但是長期過量食用也會引起上火等情況的產(chǎn)生，所以希望大家能嚴(yán)格控制好使用的量，盡量避免過量食用的情況產(chǎn)生。

大蒜油需要人們按照正確的方法來進(jìn)行使用，千萬不要出現(xiàn)過量使用的情況，過量使用造成的危害是比較多的，比如會影響到身體吸收一些維生素，所以希望大家一定要嚴(yán)格按照要求來使用本品。