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土匪豬肝——補(bǔ)血益氣促進(jìn)食欲

|復(fù)禾健康
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說到土匪豬肝這道菜,是不是聽名字就非常的霸氣呢,作為湘西的一道常見菜,由于吃起來口感很火爆,再加上烹飪時(shí)需要辣椒以及大火的爆炒,因此就得名了,那么這道土匪豬肝是如何烹飪而成的呢,下面就讓我們一起看看土匪豬肝的情況吧。

土匪豬肝的材料

土匪豬肝——補(bǔ)血益氣促進(jìn)食欲

豬肝500克,食鹽適量,味精適量,蔥3根,姜10克,蒜5瓣,干辣椒7個(gè),料酒適量,淀粉適量,辣豆豉適量。

土匪豬肝的做法

豬肝從市場買回來的時(shí)候已經(jīng)切好片了,回到家里用溫水泡著,洗掉血水,漂洗后基本除去血水。蔥切成蔥段,蒜和姜切成1cm左右的丁,把干辣椒掰成兩端。豬肝去掉血水之后,瀝干水分。倒入10ml料酒、淀粉、醬油腌制20分鐘。鍋熱至8分熱,倒入油熱鍋。放入蒜丁、姜丁、干辣椒爆香。到干辣椒變色后,放入豆豉醬炒香。把豬肝滑入鍋內(nèi)翻炒1分鐘左右,到豬肝變色,加入蔥段,再翻炒1分鐘左右。加入鹽、味精調(diào)味即可。

土匪豬肝的功效

土匪豬肝作為湘菜的一個(gè)比較有代表性的菜肴,看著就讓人非常的有食欲了,香味是非常足的了,而且吃起來的味道就更出色了哦,因此就受到了大家的喜愛,而且我們在生活中吃土匪豬肝也很有好處了,是可以幫我們保護(hù)肝臟健康的了,同時(shí)土匪豬肝中的鐵元素含量非常充足,是補(bǔ)血食品中最常用的食物,食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能,是特別好的一道養(yǎng)生美食。

土匪豬肝——補(bǔ)血益氣促進(jìn)食欲

經(jīng)過了我們的介紹之后,大家對于這道美味的土匪豬肝就能夠有更多的了解了吧,可以發(fā)現(xiàn)這道土匪豬肝是很不錯(cuò)的了哦,而且還可以通過吃土匪豬肝來保護(hù)肝臟的健康、補(bǔ)血益氣,大家可以在生活中自己烹飪這道美食來吃。

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