強(qiáng)直一般是指強(qiáng)直性脊柱炎，患者可以通過飲食調(diào)理、生活護(hù)理、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行保養(yǎng)。

1.飲食調(diào)理：在日常生活中，建議患者可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。同時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)食富含維生素的食物，如蘋果、西紅柿等，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，從而增強(qiáng)自身免疫力，在一定程度上也可以達(dá)到輔助緩解病情的目的。

2.生活護(hù)理：平時(shí)要注意休息，避免過度勞累以及熬夜。也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭或者彎腰工作。另外還要注意加強(qiáng)保暖措施，避免著涼。

3.物理治療：如果患者的癥狀比較輕微，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過熱敷的方式進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，有利于疾病的恢復(fù)。必要時(shí)，患者也可以遵醫(yī)囑通過按摩、針灸等方式進(jìn)行處理，對疾病有一定的好處。

4.藥物治療：如果患者的癥狀相對嚴(yán)重，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。若伴隨明顯的疼痛癥狀，則可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進(jìn)行止痛治療。

除此之外，患者還可以通過手術(shù)治療的方式來改善不適的癥狀。如果出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。