一般情況下，跑步的時候感覺左胸不適可能是肌肉拉傷、肺炎、腦供血不足等原因引起的，可以通過日常護理、藥物治療的方式緩解病情。具體分析如下：

1.肌肉拉傷：運動的時候身體會承受更多的力量，如果運動前沒做足夠的熱身運動或拉伸運動，可能會引起肌肉或骨骼受傷，從而導致左胸不適。如果不嚴重可以通過休息進行緩解，不需要擔心。

2.肺炎：如果肺部出現(xiàn)細菌或者病毒感染，會引起肺炎，有胸痛、咳嗽等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用利巴韋林片、阿昔洛韋片等藥物進行治療。

3.腦供血不足：劇烈運動時，心臟需要更多的氧氣和營養(yǎng)物質來滿足要求，如果由于某種原因心臟供血不足，則可能會引起左胸痛。患者可以遵醫(yī)囑使用瑞舒伐他汀鈣片、氨氯地平阿托伐他汀鈣片等藥物進行治療。

除以上相對常見原因以外，還可能是其他因素導致的，如肺癌、急性心肌梗死、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。如果有嚴重不適情況，建議及時就醫(yī)。