一般情況下，中老年人膝蓋疼可能是缺鈣、骨質(zhì)疏松癥、膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎等因素引起的，可通過(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。具體分析如下：

1.缺鈣：隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人的骨頭彈性、韌性會(huì)逐漸地下降，是骨頭中的鈣含量不足導(dǎo)致的，可表現(xiàn)為膝蓋骨疼。中老年群體可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、碳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)需要多曬太陽(yáng)，多吃豆制品和魚(yú)肉，也能補(bǔ)鈣。

2.骨質(zhì)疏松癥：一般是鈣流失、內(nèi)分泌疾病等因素引起的，可引起下肢疼痛、駝背、骨折等情況。中老年人可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用枸櫞酸鈣片、注射用唑來(lái)膦酸等藥物進(jìn)行治療。

3.膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎：通常是進(jìn)入中老年階段后，骨頭和關(guān)節(jié)組織出現(xiàn)退行性變化導(dǎo)致的，過(guò)度地使用膝關(guān)節(jié)和使其過(guò)度負(fù)重，會(huì)加快和加重病情，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸克林霉素片、注射用頭孢西丁鈉等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)?shù)赝ㄟ^(guò)飯后散步、打太極拳等方式鍛煉身體，多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如菠菜、魚(yú)肉等，能改善身體狀態(tài)。

除以上相對(duì)常見(jiàn)原因外，還有其他的可能性疾病，比如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，建議及時(shí)就醫(yī)診斷，可通過(guò)按摩、藥浴等方式進(jìn)行治療。